Gallery

Artikler

Den utrolige historien om en kvinne som ikke visste at hun var blind før hun var 17

  • Tom Dowson

Hvis du noen gang trengte å overbevise den holdningen, gjør hele forskjellen, så er Caroline Caseys historie det. Her er en kvinne født juridisk blind - hun ser verden gjennom vaselinedekkede øyne, sier hun - og hun har blitt en inspirerende global aktivist for funksjonshemming. Det fantastiske er at hun til 17-årsdagen aldri visste...

Forhold

God morgen meldinger: 46 søte meldinger for å få kjæresten din til å smile

  • Tom Dowson

Når du våkner på feil side av sengen, er sjansen stor for at du vil være i dårlig humør hele dagen. Men når du starter dagen med et positivt tankesett, øker det sjansene dine for å forbli lykkelige når dagen skrider frem. En god søvn eller en god drøm kan bidra til å våkne...

Oppmerksom Livsstil

Eckhart Tolles smerte-kropp: Hvordan håndtere angst og depresjon

Eckhart Tolles smerte-kropp: Hvordan håndtere angst og depresjon

  • Tom Dowson
Eckhart Tolle forklarer hvordan man skal takle angst og depresjon

Østlig Filosofi

Thich Nhat Hanh om å bruke mindfulness til å takle lidelse

Thich Nhat Hanh om å bruke mindfulness til å takle lidelse

  • Tom Dowson
Hva er hemmeligheten med å håndtere negativ energi og følelser? Det er ikke noe enkelt spørsmål å svare på. Noen sier at du bør ignorere negativitet og fokusere på å være positiv. Andre mennesker anbefaler deg å prøve meditasjon eller yoga eller en slags åndelig praksis. Men ifølge mester-buddhist Thich Nhat Hanh kan det å praktisere mindfulness...

Trender

Hva 'jording' kan gjøre for menneskekroppen

Hva 'jording' kan gjøre for menneskekroppen

  • Tom Dowson
Det moderne samfunnet er så fjernet fra naturen at mange barn som vokser opp i bebygde urbane miljøer, tenker på jord som skitt - som noe yucky at du umulig kan berøre med bare hender eller føtter. Dessverre lager de ofte ikke en forbindelse mellom det smusset og plantene og trærne som vokser i...

Meditasjon

3 oppmerksomme pusteøvelser

3 oppmerksomme pusteøvelser

  • Tom Dowson
Om det ENESTE som folk tenker på akkurat nå, er Coronavirus. Verden vår har faktisk en krise, og det vil være mer lidelse fremover. Kanskje til og med mye lidelse. Det er en utrolig tøff tid. Ingen vei rundt det. Og ærlig talt har jeg ingen anelse om hva som kommer til å skje, hvor lenge dette...