10 giftige forholdstegn som kan avslutte ethvert forhold

10 giftige forholdstegn som kan avslutte ethvert forhold

Forhold krever hardt arbeid; vi har alle hørt det før.


Men hvordan vet du når et forhold bare går gjennom en grov lapp, eller når det er ødelagt fra innsiden og ut?

TIL giftig forhold kan være et av de verste partnerskapene du noensinne har opplevd, og når du blir fanget i ett, kan hele livet ventes.

I denne artikkelen dissekerer vi det giftige forholdet - forstå hva det er, de 10 beste tegnene på et giftig forhold, hvorfor det skjer, når du skal vite om du skal forlate det eller fikse det, og hvordan du kan gå videre selv mens du fortsatt er forelsket.


Hva er et giftig forhold?

Et giftig forhold er beskrevet i navnet - et forhold som har blitt surt.

Når et forhold blir giftig, kan enhver interaksjon i forholdet føles galt eller malplassert, full av negativ energi som gjør begge partnere ubehagelige, sinte og skuffede.



Når en person er fanget i et giftig forhold, kan de finne det vanskelig om ikke umulig å lirke seg ut uten betydelig innsats. Det er flere grunner til dette, for eksempel:


- Forholdet var en gang sunt og lykkelig, og en del av dere ser det fortsatt slik, selv om det meste har det bli giftig

- Du vil ikke tro at personen du elsket har blitt en kilde til negativ energi for deg

- Du vil ikke tro at du har blitt fanget i et forhold, da du kanskje føler at du er for følelsesmessig moden til å falle inn i noe sånt

Men selv de beste forholdene kan falle inn i giftige tendenser til forholdet i seg selv blir en giftig avlspulje av negativ energi.

Vaner som kanskje tidligere har vært ansett som søte særegenheter, kan nå virke som de mest irriterende tingene i verden, og forsøk på å fikse forholdet kan mistolkes som passiv-aggressiv energi.

Sunn forholdGiftige forhold
Medfølelse, respekt, tankefrihet, lytting, trygghet, omsorg, sikkerhet, gjensidig kjærlighet, sunne uenigheter, delingUsikkerhet, sjalusi, negativitet, maktmisbruk, mistillit, nedsettende holdning, unødvendige kommentarer, egoisme, krevende, overdreven kritikk, selvsentrering

Når du befinner deg i et giftig forhold eller mistenker at du muligens er i et giftig forhold, er det på tide å forstå det - så fikse det eller gå.

10 beste tegn på et giftig forhold

Bildekreditt: Shutterstock - Av Roman Kosolapov

Tror du at du kan være i et giftig forhold? Her er de 10 vanligste tegnene på toksisitet i forhold:

1. Gjensidig unngåelse

Du elsket å tilbringe tid sammen, men nå tenker du på noen grunn til å unngå hverandre. Du sukker i lettelse når partneren din må ut av byen i noen dager.

2. Kontinuerlig selvforræderi

Du har meninger og liker og ikke liker, men du finner deg selv hele tiden å gjøre noe annet enn det du føler er riktig, bare for å behage partneren din, fordi du ikke vil gjør dem ulykkelige.

3. Denck of Autonomy

Du har mistet identiteten din, og med det mistet du selvverdet ditt. Du husker ikke sist du tok en beslutning som bare var opp til deg. Hele livet ditt er nå et 'vi'.

4. Little White Lies

Forholdet ditt har blitt fylt med små hvite løgner, rett og slett fordi du ikke vil kaste bort tid på å forklare sannheten, og også fordi du bare ikke vil fortelle sannheten.

5. Ingenting du gjør er riktig

Det er kritikk om alt. Hver gang du gjør noe, har de alltid en kommentar om hva du gjorde galt, eller hvordan du kunne ha gjort det bedre. De vet ikke hvordan de skal sette pris på deg lenger.

Hvis du ser dette symptomet, eller noen av de andre jeg nevner i denne artikkelen, betyr det ikke nødvendigvis at partneren din ikke elsker deg. Du må imidlertid begynne å iverksette tiltak for å stoppe forringelsen av forholdet ditt.

Se denne videoen akkurat nå for å lære om tre teknikker som vil hjelpe deg med å reparere forholdet ditt (selv om partneren din ikke er interessert for øyeblikket).

6. Ulykke

Du er bare generelt ulykkelig og negativ. Når de kommer inn i rommet, er din første tanke: 'Gud, hva nå?'

7. En partner for offer

Kanskje du og partneren din har gått gjennom tøffe tider, og du prøver å komme videre, men du kan ikke, fordi de stadig refererer til fortiden og maler seg selv som offeret. Innsatsen for å bli bedre er bare enveis.

8. Misunnelse og sjalusi

I stedet for å feire deg for dine personlige priser og prestasjoner, tar de bare bort misunnelse og sjalusi, og ønsker at de kan ha det og får deg til å føle deg dårlig for det.

9. Uendelig drama

Uansett hvor enkelt og enkelt livet ditt kan være, finner partneren din alltid en måte å vekke noe nytt drama på magisk vis.

10. Vedvarende respektløshet

Partneren din respekterer deg aktivt på måter som er absolutt unødvendige, selv når det ikke er noen kamp.

Hvis du fremdeles ikke er sikker på at du er fanget i et giftig forhold, kan du bare stille deg selv følgende spørsmål:

1) Er partneren din fornøyd med den du er, eller må du hele tiden være en annen 'deg' for å gjøre dem lykkelige?

2) Er din “gi og ta ”like, eller setter eller tar én person mer?

3) Føler du deg bedre eller dårligere med hvem du er etter at du har brukt tid med partneren din?

4) Har du flere øyeblikk av sinne og drama, eller flere øyeblikk av tilfredshet og lykke?

5) Føler du deg generelt drenert eller energisk når du er sammen med partneren din?

I SLEKT:Hva J.K Rowling kan lære oss om mental seighet

Hvorfor blir sunne forhold giftige? Her er 3 vanlige grunner

Sunne forhold er fylt med kjærlighet. Enten det er med en bestevenn, en forelder eller en romantisk partner, er et sunt forhold en kilde til positivitet, lykke og kjærlighet; følelser som får oss til å føle oss bra og oppfylte og klar til å erobre verden.

Så det bør være fornuftig at alle involverte ønsker å gjøre alt i deres makt for å opprettholde helsen til slike forhold.

Men gang på gang faller sunne forhold fra hverandre.

Par som en gang virket bundet til å tilbringe resten av livet sammen med å lage dumme vitser, til slutt ender med å krangle og snipe på hverandre, og gjøre vanlige situasjoner til kilder til hat og bitterhet.

Hvordan skjer dette, og hvorfor skjer det så ofte? Hvorfor klarer ikke så mange forhold å beskytte 'godheten' i båndet sitt, og la det bryte sammen og falle fra hverandre?

Her er noen grunner til at selv de mest romantiske menneskene sliter med kjærligheten:

1. Kjedsomhet

Felles linjer:

- 'Vi gjør aldri noe sammen.'

- “Du vil spise der en gang til? '

- 'Jeg er så lei av deg.'

Den første grunnen er også den enkleste - folk kjeder seg. Mange behandler dating som en hobby.

De sveiper på datingapper, sender ut virtuelle likes og klemmer og kyss, og blir begeistret av spenningen ved å kle seg ut, se pent ut og gå ut for å møte en ny potensiell partner for første gang.

Middag, latter, og hvis alt går bra, kanskje til og med sex.

Uten å vite det, har utallige menn og kvinner i 20- og 30-årene gjort dating til deres primære hobby.

Mens andre tilbringer helgens netter på å lese bøker eller spille videospill, daterer de ut. Og problemet er at de ikke skjønner det.

Så når de til slutt finner 'den' som får dem til å slette datingappene sine og slutte å tilbringe hver helgekveld ute på byen på en date, mister de den primære tidsdumpen som hadde holdt dem opptatt i årevis.

Dette erstattes av nyheten om kjærlighet og engasjement og å bygge et liv med en ny person, men til slutt forsvinner den nyheten.

Handlingen med å bare passivt være sammen blir mindre fristende, og å opprettholde spenning blir et aktivt krav.

Nyheten med å være forelsket og bare henge på sofaen blir kjedelig, og partnerne må aktivt jobbe for å holde forholdet levende.

Dette betyr å gå ut på overraskelsesdatoer, planlegge nye aktiviteter, og bare prøve å komme videre.

Men det krever deltakelse fra begge partnere; hvis bare en partner aktivt planlegger aktiviteter å gjøre og arrangementer for å delta, vil de føle seg irritert over at all innsatsen kommer fra dem.

Etter måneder eller år med dette ender du opp med et forhold med partnere som teknisk sett fortsatt er forelsket, men utmattet og skuffet.

De vil ha noe mer fra livet sitt, og de har overbevist seg selv om at de fant personen de vil gjøre det med, men de har ikke lenger energi til å engang bry seg.

Klikk her for å se en utmerket gratis video med tips om hvordan omvendt et foreldet eller kjedelig forhold (og mye mer - det er vel verdt å se).

Videoen ble laget av Brad Browning, en ledende relasjonsekspert. Brad er den virkelige avtalen når det gjelder å redde forhold, spesielt ekteskap. Han er en bestselgende forfatter og gir verdifulle råd på sin ekstremt populære YouTube-kanal.

Her er en lenke til videoen hans igjen.

2. Ubesvarte forventninger

Felles linjer:

- 'Hvorfor vil du aldri gjøre noe?'

- 'Jeg prøver bare å gjøre deg bedre.'

- 'Jeg er fornøyd med slik jeg er!'

Et seriøst forhold er så mye mer enn bare dating.

Mens dating er spontan og mystisk og spennende, skal et seriøst forhold utvikle seg utover det.

Ikke bare forplikter du din kjærlighet til partneren din, men du forplikter deg tid, ressurser og hele livet ditt.

Og det betyr at livet ditt ikke lenger er din liv. Det blir til dels partnerens liv også, og deres liv blir delvis ditt.

Deres feil er dine feil, og deres suksesser er dine suksesser. Jo mer de setter ut i livet, jo mer vil de få ut av det, og jo mer vil du også.

Så hva betyr dette? Det betyr at begge parter må være på samme side når det gjelder hva de vil ha ut av livet.

Noen mennesker er glade for å bare være i live - betale regningene, tilbringe netter og helger på å slappe av hjemme med familien og nyte en og annen luksus.

Men andre mennesker vil ha mer.

Kanskje de ønsker å tjene mer penger etter hvert, eller flytte til et annet land eller et større hjem, eller oppnå større personlige mål, for eksempel å starte en bedrift eller delta i høyere utdanningsnivå eller tjene priser i deres interesseområde.

Det kan være vanskelig å snakke om dette, spesielt i de tidligere stadiene av et forhold.

Det vi forventer av oss selv og det vi ønsker fra vårt eget liv for å nå vår egen oppfatning av lykke, er et veldig personlig ønske, og når dette ikke stemmer overens med partnerens mål, kan det forårsake dype personlige splittelser i forholdet.

Hvis to partnere bestemmer seg for å holde seg sammen, må den ene inngå kompromisser for den andre - enten må den mer ambisiøse partneren sette målene lavere og begynne å føle at partneren deres holdt dem tilbake, eller de fortsetter å nå målene og til slutt føler at de har vokst ut sin partner og må gå videre.

Registrer deg for Hack Spirit sine daglige e-poster

Lær hvordan du kan redusere stress, dyrke sunne forhold, håndtere mennesker du ikke liker og finne din plass i verden.

Suksess! Sjekk nå e-posten din for å bekrefte abonnementet.

Det oppsto en feil under sending av abonnementet ditt. Vær så snill, prøv på nytt.

E-postadresse Abonner Vi sender deg ikke spam. Avslutt abonnementet når som helst. Drevet av ConvertKit

3. Langvarig vrede

Felles linjer:

- 'Jeg har bedt deg om ikke å gjøre det tusen ganger.'

- 'Når skal du noen gang lære?'

- “Tror du en unnskyldning gjør det greit?

Motvilje. Uansett hvor følelsesmessig moden du måtte være, kan det være vanskelig å slette dype arr i hjertet ditt.

Når noen sårer deg på det nivået at bare din nærmeste partner kan skade deg, varer disse smertene lenge - om ikke for alltid.

Fusk, fysisk mishandling, verbalt mishandling - alt dette er grunnlag for enorme kilder.

Selv om du og partneren din til slutt kommer videre og prøver å holde sammen etterpå, med den hensikt å behandle hverandre bedre, blir smerten ved å bli skadet hos deg.

Det blir en del av hvem du er, og hver dag ser du på deg selv i speilet og ser: Jeg er personen som ble mishandlet, eller utro mot, eller såret av personen som skal elske meg.

Men det krever ikke en enorm svik for å forårsake harme.

Vi tilbringer år og tiår med den valgte partneren vår, og samlet sett kan selv de små tingene forårsake harme som ingen andre kan forstå.

Kanskje din partner ruller øynene mot deg når du prøver å foreslå en ny restaurant eller et måltid; kanskje har partneren din en dårlig vane å forstyrre deg når du prøver å snakke med vennene dine.

Kanskje du ikke liker måten de ikke svarer på når du prøver å ringe dem ut i huset; kanskje du er lei av hvordan de glemmer å ta med den lille tingen du ba om fra matbutikken.

Denne langsiktige harmen er et biprodukt av å ikke føle seg elsket.

Vi snakker med partneren vår om tingene som plager oss, de tingene vi ønsker at de ville gjøre annerledes, men når vi ser at disse vanene fortsetter å fortsette, føler vi oss ikke elsket.

Tross alt, hvis ikke partneren din fortsatt elsket deg, ville de ikke gjøre et forsøk på å huske forespørselen din?

Det er ikke nok å bryte med dem, noe som gjør det så vanskelig. Akkurat nok til å begynne å irritere dem sakte, dag for dag.

Ditt giftige forhold: La det være eller fikse det

Å avslutte forhold, spesielt en som du elsker å være i, er ikke alltid grei. Husk at det er subtile forskjeller mellom giftige forhold og de som trenger litt mer arbeid.

Å vite nyansene mellom de to vil lede deg til å ta det neste beste skrittet for deg og forholdet ditt. Slik skiller du mellom de to:

ScenarioGiftig forholdTrenger arbeid
Du og partneren din er sårende overfor hverandreDet er ingen tegn til anger eller ingen synlig innsats for å endre atferd og kutte mønsteretBeklager blir alltid gjort rett etter kampen, og dere begge prøver å kjempe bedre neste gang
Du har de samme kampene om og om igjenKampene blir stadig verre, og du vil heller slå av enn å deltaDere er villige til å finne bedre måter å kommunisere med hverandre på
Du opplever tillit eller grenseproblemerPartneren din lyser deg og nekter å validere følelsene dine, og får deg til å føle deg skyldig og ansvarlig for deresDu tilbyr kompromisser når det gjelder å holde kontakten, tilbringe tid alene, mens du hjelper hverandre å bygge tillit
Du er ikke sikker på hvordan du skal kommunisere med hverandreKampen spiral ut av kontroll fordi en av dere ty til manipulasjon eller barnslig oppførselI stedet for å la problemet feire, prøver du å løse problemet når du kan til det er helt løst
Du liker ikke selskapet deres lengerKamper springer ut fra ingenting av vane, apati eller ren ondskap. Det er ikke lenger respekt eller omsorg for hverandreDet er fremdeles underliggende kjærlighet og hengivenhet, kun besmittet av nylige kamper og argumenter

Når skal jeg forlate for godt

I noen tilfeller trenger forhold bare litt hjelp og intervensjon.

Men hvis du fremdeles føler at du er fanget i et giftig forhold etter å ha satt deg ned og hellet hjertet ut til partneren din, kan det være det eneste middelet å si farvel for godt.

Å bo i et giftig forhold, og håpe at de vil endre seg, er bare ønsketenking.

Tiden kan kanskje helbrede alle sår, men dessverre løser den ikke dårlig oppførsel og tilbakevendende forholdsproblemer. Jo lenger du holder deg i et dårlig forhold, desto dypere blir følelsesmessige arr.

Vurder å si farvel til det giftige forholdet ditt under følgende omstendigheter:

  • Forholdet ditt er skjevt: Enten det er hengivenhet, tid, penger eller bare vennlige gester, kan alt du gjør ikke synes å bli gjengjeldt av partneren din. Du føler at du har ansvaret for å være mer forståelig for dem, mens de har et gratis kort til å gjøre hva de vil, vanligvis på din bekostning.
  • Din selvtillit og følelse av egenverd er ikke eksisterende: Du har følt deg verre og verre om deg selv gjennom hele forholdet. Du oppdager at du ikke lenger forstår hvem du er, og at tilliten din er avhengig av om partneren din godkjenner det du gjør.
  • Du har blitt avhengig av partneren din: Ideen om å tilbringe en helg uten å se hverandre er utenkelig. Du er ikke i stand til å gjøre hverdagslige ting som å gå på treningsstudio eller utføre gjøremål uten trenger partneren din ved din side.

Det er to muligheter for dette: du er blitt ledet til å tro at du trenger at du er partner for å fungere i hverdagen; eller at du pålegger å tilbringe tid sammen, og holder partneren din tilbake.

Uansett er ekstrem avhengighet ikke bra for forhold.

Hvordan legge igjen et giftig forhold

Å forlate et giftig forhold er en oppmerksom ensom prosess.

Å være forankret i et destruktivt forhold så lenge kan endre måten du oppfatter relasjoner og lykke på.

Det kan påvirke måten du samhandler med gamle venner og til slutt endre hvem du er som person.

Som sådan vil du trenge tid til å gjenvinne din følelse av verdi, gjenoppbygge selvtilliten og kalibrere oppfatningen av hva et sunt forhold skal være.

Det kommer ikke til å være så enkelt som å kutte av alle bånd med den andre personen - du må være proaktiv i å reparere ditt knuste hjerte.

Mens du fortsatt er forelsket Godta at du ikke kan endre partneren din

Den ene tingen som hindrer folk i å forlate giftige forhold, er å håpe partneren deres vil endre seg. Forstå at det er en forskjell mellom et giftig forhold og en giftig person.

Hvis toksisiteten stammer fra en person alene, må endringen komme fra dem. Dessverre ser giftige mennesker sjelden sin vrede av sinne og ondskap, og det er derfor de ender med å ta ned andre med seg.

I SLEKT:Drar mannen din bort? Ikke gjør denne STORE feilen

Nå ut til familie og venner

Å forlate giftige forhold er et mer delikat scenario enn å forlate andre slags forhold.

Som sådan er det best å være omgitt av venner og familie som kan vise deg akkurat hvordan kjærlighet og omsorg skal se ut.

Finn og spar ressurser

Hvis du er økonomisk avhengig av den andre personen, kan du gi deg litt tid til å sikre deg ressurser før du avslutter forholdet.

Giftige mennesker vil ikke ha noe problem med å sparke deg ut av leiligheten eller begrense din økonomiske tilgang i det øyeblikket du viser uenighet.

Planlegg fremover og kontakt venner og familie for et sted å krasje. Hvis du deler en bankkonto med partneren din, snakk med banken din om situasjonen og be om å få en egen konto i stedet.

Etter oppbruddet:

Kutt av all kommunikasjon

Det er en periode etter oppbruddet når folk føler seg oppstemte og begeistret for sin nyvunne frihet.

Å bygge av dette er avgjørende for å lykkes med å gå videre fra et giftig forhold. Ikke la eksen ødelegge denne opplevelsen.

Gjør deg utilgjengelig, slik at du ikke trenger å høre noen form for skyld, svik og ikke prøve hardt nok.

Gjenoppbygg tilliten din

Etter å ha fjernet støyen fra livet ditt, er det på tide å reise innover. Mennesker som forlater giftige forhold har ofte en ødelagt følelse av selvtillit.

På grunn av kronisk eksponering for hard kritikk finner de ikke lenger fred i hvem de er som individer.

Omgi deg med venner og familie, ja, men ikke lev av det for alltid. Det er lett å blokkere de engstelige stemmene i hodet når du er opptatt med andre.

Den eneste måten du virkelig kan låse opp selvtilliten din er ved å slippe disse stemmene ut og snakke med dem.

Så mye som oppbruddet ditt handler om å omdefinere ditt syn på relasjoner, handler det også om å styrke ditt individuelle selv og finne nye måter å stå på egne ben.

Går videre

Ikke la det definere deg

Å komme seg ut av et giftig forhold er vanskelig i seg selv, men det som er enda vanskeligere er å måtte takle ettervirkningen.

Du kan være mer defensiv, fiendtlig og utålmodig etter forholdet. Du har kanskje uten å vite å la ditt tidligere forhold sette standarden for hva relasjoner skal være.

La den dårlige oppførselen være der den hører hjemme og fokuser på din oppfatning av et godt forhold.

La svunnen tid være og forsøke å skape bedre, sunnere standarder for et forhold sentrert på kjærlighet, medfølelse og respekt.

Ikke vær et offer for alltid

Som mennesker har vi en tendens til å sette traumatiske opplevelser på en sokkel, og noen ganger ha dem på som et æresmerke.

Selv om det er bra å være stolt av hvordan du har klart å komme deg videre fra et så lavt punkt i livet ditt, bør ikke dette ene kapitlet av din eksistens definere deg for alltid.

Ikke la det krype inn i de andre aspektene i livet ditt. Noen ganger forvandler mennesker som etterlater giftige forhold seg til sine gamle ekser som en form for oppreisning.

Unngå dette ved å behandle forholdet som et tilfeldig kapittel og ikke din livshistorie.

Er din oppførsel den giftige oppførselen? Her er 4 tegn

Beslutningen om å komme seg ut av et giftig forhold er rasjonelt.

Tross alt vil du ikke være sammen med en person som kan suge sjelen din tørr.

Men hva om den personen er deg?

Hver og en av oss vil tro at vi bringer det gode til hvert forhold. Ingen vil innrømme at de er de giftige i blandingen.

Det er imidlertid viktig å huske at det tar to til tango, og at du kanskje uvitende bidrar til toksisiteten i forholdet ditt.

Betyr dette at du er en dårlig person?

Selvfølgelig ikke. Hvis du kjenner igjen manglene dine og jobber for å forbedre dem sammen med partneren din, er det et tydelig tegn på at du bare trenger litt dytt i riktig retning.

1) Du truer med å bryte opp

Ved siden av 'Jeg vil slutte med deg', bruker du andre følelsesmessige trusler for å komme deg. Når du føler at du ikke blir hørt, tyr du til tomme trusler for å få partneren din i kø.

Slik løser du det: Enig om et trygt ord. Når du når enden av tauet ditt, si det sikre ordet for å fortelle partneren din at du er i nærheten av å sprekke, uten å trenge et brudd.

2) Du er ikke lojal mot partneren din

Som par skal du ha hverandres rygg uansett. Hvis du finner ut at du mishandler partneren din til venner og familie, krenker du personvernet og helligheten i forholdet ditt.

Slik løser du det: Vent til dem i stedet. Lat som partneren din faktisk er en venn eller et familiemedlem, og snakk om dem som om de ikke er i rommet. På denne måten kommuniserer du åpent til partneren din uten å ofre behovet ditt for emosjonell støtte.

3) Du beklager aldri

Kanskje du tror du aldri tar feil, eller bare liker å ha partneren din oppstyr over deg etter en kamp. Uansett er nektelse av unnskyldning barnslig oppførsel, og det påvirker partnerens tillit.

Slik løser du det: Bare beklag. Ingen buts, no ifs, no becauses. Hvis du har feil, kan du be om unnskyldning og finne måter å løse problemet på.

4) Du er usikker på deg selv og forholdet

Selvsabotering av et perfekt lykkelig forhold er en vanlig manifestasjon av usikkerhet i forhold. Som et resultat starter du kamper fra ingensteds eller får partneren din til å føle seg dårlig. Kanskje du pleier å være sjalu og manipulerende.

Men det manifesterer seg, vet at usikkerhet er roten til alt ondt i forhold. Ikke spør mer av partneren din og fokuser på å forbedre deg selv i stedet.

Slik løser du det: Få en hobby. Finn noe du kan være god på og som du liker. Lær å nyte å tilbringe tid sammen med deg selv, og du vil være mindre kontrollerende om forholdet.

Forstå giftige forhold, skape en bedre deg

Giftige forhold og giftige partnere er ikke det samme. Giftige forhold stammer fra misforståelse, misnøye og ulykke. Men det betyr ikke at disse forholdsproblemene ikke kan løses. Med kjærlighet og innsats kan giftige forhold gjenopprettes til sin tidligere prakt.

På den annen side vil giftige individer trenge litt arbeid. Enten det er deg eller partneren din, aksepter det faktum at det noen ganger ikke er løsningen på forholdet ditt å løse det sammen. Enten det er tid fra hverandre eller mer tid alene, er det avgjørende for å fikse et giftig forhold å være i stand til å internalisere giftige tendenser.

Men når alt annet mislykkes, vet du at et dårlig forhold bare er et blipp i et ellers godt liv. Finn positivitet i hverdagslige ting og forstå at et dårlig forhold ikke kommer til å hjemsøke deg for alltid.

Hvordan redde ekteskapet ditt

Først, la oss gjøre en ting klar: bare fordi partneren din viser noen atferd som jeg nettopp snakket om, betyr ikke at de definitivt ikke elsker deg. Det kan rett og slett være at dette er indikatorer for problemer fremover i ekteskapet ditt.

Men hvis du nylig har sett flere av disse indikatorene i ektefellen din, og du føler at ting ikke er i rute med ekteskapet ditt, oppfordrer jeg deg til å handle for å snu ting nå før ting blir verre.

Det beste stedet å begynne er å se denne gratis videoen av ekteskapsguruen Brad Browning. Han forklarer hvor du har gått galt, og hva du trenger å gjøre for å få partneren din til å bli forelsket i deg igjen.

Klikk her for å se videoen.

Mange ting kan sakte infisere et ekteskap - avstand, mangel på kommunikasjon og seksuelle problemer. Hvis de ikke håndteres riktig, kan disse problemene forvandles til utroskap og frakobling.

Når noen ber meg om en ekspert for å redde sviktende ekteskap, anbefaler jeg alltid Brad Browning.

Brad er den virkelige avtalen når det gjelder å redde ekteskap. Han er en bestselgende forfatter og gir verdifulle råd på sin ekstremt populære YouTube-kanal.

Strategiene Brad avslører i denne videoen er kraftige og kan være forskjellen mellom et 'lykkelig ekteskap' og en 'ulykkelig skilsmisse'.

Her er en lenke til videoen igjen.

Registrer deg for Hack Spirit sine daglige e-poster

Lær hvordan du kan redusere stress, dyrke sunne forhold, håndtere mennesker du ikke liker og finne din plass i verden.

Suksess! Sjekk nå e-posten din for å bekrefte abonnementet.

Det oppsto en feil under sending av abonnementet ditt. Vær så snill, prøv på nytt.

E-postadresse Abonner Vi sender deg ikke spam. Avslutt abonnementet når som helst. Drevet av ConvertKit