38 oppmuntrende ord for å hjelpe deg med å møte vanskelige tider

38 oppmuntrende ord for å hjelpe deg med å møte vanskelige tider

Oppmuntring er kraftig.


Oppmuntring betyr å styrke en persons vilje slik at han kan overvinne en spesifikk bekymring. Det gir en person styrke til å fokusere på hvordan man kan løse situasjonen positivt, i stedet for å dvele med problemet.

Vi trenger alle oppmuntrende ord. Enten det er en kort dikt, et sitat eller et mantra, disse ordene gir oss selvtillit, optimisme, inspirasjon og komfort.

Her finner du sitater som vil oppfordre deg til å møte hindringer og seire over dem:


  • Et problem er bare et problem hvis du nekter å se etter en løsning. Hvis du ikke gjør noe for å fikse det, vil det forbli et problem.- Catherine Pulsifer
  • Vårt virkelige problem er altså ikke vår styrke i dag; det er snarere den viktigste nødvendigheten av handling i dag for å sikre vår styrke i morgen. - Dwight Eisenhower
  • Hvis noen har fått deg til å føle at du er problemet i hans eller hennes liv, er det viktig at du fjerner denne destruktive etiketten fra selvbildet ditt. Du er aldri problemet; Du kan imidlertid ha problemer som sårer menneskene rundt deg. Men så lenge du tror at du er problemet, vil du sitte fast i en grøft av nederlag. - Dr. Robert Watts Jr., People Are Never the Problem
  • Man kan ikke løse et problem hvis man sitter fast på problemet eller problemet. Å bli fast i et problem der det ikke er noen mulighet for en løsning, betyr at det ikke er noen vilje til å bevege seg utover problemet. - Catherine Pulsifer, hvert problem har en løsning
  • Ingen problemer kan løses fra samme bevissthetsnivå som skapte det. - Albert Einstien
  • Lær å omformulere de tingene som ser ut til å være problemer, til de tingene som gir deg en mulighet i stedet. - Catherine Pulsifer
  • Sinne er naturlig; det er hvordan du klarer det som teller og misadministrert sinne er det som forårsaker problemer, er svært uproduktivt og ikke er sunt, verken for deg eller for de rundt deg. - James Seals, Anger: Natural Treatments to Manage Frustration And Stress
  • Problemet for de fleste som ønsker å lykkes er ikke at de ikke kan oppnå suksess. Den største hindringen for dem er at de misforstår suksess. - John C Maxwell, 3 ting suksessfulle mennesker gjør suksess
  • For å løse et problem eller for å nå et mål, trenger du ikke å vite alle svarene på forhånd. Men du må ha en klar ide om problemet eller målet du vil nå. - W. Clement Stone
  • Vi kan la våre problemer deprimere oss, eller vi kan akseptere livets utfordringer og takle dem når de oppstår. Vi kan vende vårt fokus til å lete etter det positive i problemet, og det er positivt for hvert problem, noen ganger må du bare stoppe og lete etter det. - Catherine Pulsifer, lykke og oppfatninger
  • Hvis du sitter og stønner og klager, sitter du fast og problemet eier deg nå. På den annen side, hvis du tar det problemet og sier til deg selv at det er en løsning, har du allerede tatt det første trinnet for å finne en løsning. - Catherine Pulsifer, hvor lenge varer en storm
  • Problemene dine virker større når alt du gjør er å sitte og tenke på dem. Når du er aktiv og gjør noe produktivt, vil du oppdage at tankene dine ikke lenger fokuserer på problemene dine, og du kan faktisk føle deg bedre. Og du kan komme med en løsning på problemet ditt fordi du ikke bare fokuserer på det. - Catherine Pulsifer, Alt går bra
  • Ingen problemer er uoverstigelige. Med litt mot, teamarbeid og vilje en person kan overvinne hva som helst. - B. Dodge

(Vil du bli inspirert til å leve et modig liv? Ta en titt på vår tilbud på mot.)



  • Det er ikke problemene vi står overfor - det er hvordan vi møter problemene, og hvis vi har motet til å møte problemene direkte, vil vi oppdage at det ikke er noen problemer - bare løsninger. - Mary White, stil om livet ditt
  • For ethvert problem, uansett hvor stort eller komplekst det kan være, er det en løsning. - Earl Nightingale, Business Life
  • Slutt å slå deg selv, du er et pågående arbeid. - Anonym
  • Ikke se direkte på problemet, se på hva problemet vokser i deg: styrke, karakter, utholdenhet, tålmodighet og tro. - Scott Gordon, Tøffe tider kan ikke vare evig: Komme gjennom vanskelige årstider
  • Sannheten er at problemet faktisk ikke er problemet - det er synspunktet du har tatt i forhold til problemet som forårsaker stress. - Robin H-C, Life’s in Session!
  • Ikke gjør en vane å velge det som føles bra utover det som faktisk er bra for deg. - Eric Thomas
  • Motivasjonene dine er dine egne. Du må mestre dem hvis du vil gjøre et godt arbeid. - Brian Knapp, Creative Pursuit
  • ..Hvis vi bevisst søker oppmuntring (motivasjon) på en daglig basis, vil det bli en vane og gjøre det mulig for oss å komme oss videre og være foran i livet. - Zig Ziglar, Over the Top
  • Endring kan skade, være ubehagelig og være vanskelig i begynnelsen. Husk dette engelske ordtaket: Akkurat da larven trodde verden var over, ble den en sommerfugl. - Lisa Rusczyk Ed.D
  • Når du tviler på hvor langt du kan komme, husk bare hvor langt du har kommet. - Anonym
  • Du har et større potensiale enn noen som noen gang har levd før deg! Men du vil aldri 'klare det' ved å sitte på duffen din og fortelle verden hvor flott du kommer til å bli, fra og med i morgen. - Og Mandino, valget
  • Uansett antall ganger du mislykkes, må du være bestemt på å lykkes. Du må ikke miste håpet. Ikke stopp i stormen din. - Tony Narams, topphemmelighet: Du kan fly som en ørn
  • Noen ganger når du er på et mørkt sted, tror du at du er blitt begravet, men faktisk har du blitt plantet. - Christine Caine
  • Uansett hvor høyt fjellet er, kan det ikke blokkere solen. - Anonym
  • Snart, når alt er i orden, skal du se tilbake på denne perioden i livet ditt og være så glad for at du aldri ga opp. - Bretagne Burgund
  • Du har lov til å skrike, du har lov til å gråte, men ikke gi opp. - Anonym
  • Du kan ikke gjøre mer enn du tror du kan. Du kan ikke være mer enn du tror du er. - Norman Vincent Peale, Bli levende hele livet
  • Ingenting i denne verden er umulig for et villig hjerte. - Abraham Lincoln
  • Å vinne kommer på fjerde, utmattet og oppmuntret - for sist du kom femte. - Denis Waitley
  • Du vil ikke alltid være sterk, men du kan alltid være modig. - Beau Taplin
  • Å være disiplinert eller ikke-disiplinert er et valg du tar hvert minutt i hver time i livet ditt. - Russell Gerald Johnston, Random Wisdom
  • Uansett hva vi angrer på, kan vi lære å bruke leksjonene og gaver. - Hamilton Beazley, Ingen angrer
  • Man må ikke fokusere på risikoen for å si 'Ja.' Jo større risiko er å savne muligheter ved å si 'Nei'. - Charles Sullivan, Never Say Never, Never Say No
  • Vi har alle muligheten til å erstatte en negativ tanke med en positiv. Du må være klar over hva du tenker på! - Yvonne Haughton, Good Night Insomnia
  • Når valget er gjort, ikke se tilbake, ikke gjet andre beslutningene dine. - Muhammad Ali


For å konkludere:

Ja, liv er fulle av utfordringer.

Men et positivt budskap og oppmuntrende ord om å trekke gjennom en vanskelig situasjon kan gjøre hele forskjellen.

Hvorfor ikke oppmuntre noen i dag?