4 tegn på at du kan være en

4 tegn på at du kan være en 'empat'

Har du noen gang hørt om empati? Lurer du på om du er en selv? Vel, ikke se lenger. I dag skal vi utforske hva empati er og fire viktige trekk som kjennetegner empati.


La oss gå…

Hva er empati?

I følge Judith Orloff M.D. i Psychology Today, 'varemerket til en empat er å føle og absorbere andres følelser og, eller, fysiske symptomer på grunn av deres høye følsomhet'. En empat har en sterk intuisjon og sliter med å 'intellektualisere deres følelser'.

Her er fire tegn på at du kan være en empat:


1) Du er en god lytter

På grunn av deres høye følsomhet blir empatene innstilt på hva de føler og hva de rundt dem også føler.

Som Judith Orloff M.D. påpeker, innlevelser “er naturlig girende, åndelig åpne og gode lyttere.”



Dette kan gjøre dem til gode lyttere da de kan føle med den andre personen de har en samtale med. Dette kan få andre til å føle seg vel og forstått.


Dette er grunnen til at det er mange jobber for empatier der empaths kan utmerke seg sammenlignet med den gjennomsnittlige personen.

empath trekk sitat

2) Du opplever oppturer og nedturer

Fordi empatiske mennesker er veldig innstilt på følelsene sine, betyr dette at de opplever følelser på et mye høyere nivå enn folk flest gjør.

Judith Orloff M.D. foreslår som føler 'føler alt, noen ganger til det ytterste.'

Dette kan være både gode og dårlige følelser.

Men når de har en god dag, lar de lyset skinne ut av seg slik det var ment til, og det er noe mange mennesker ønsker at de kunne gjøre oftere og på en enklere måte.

3) Du kan lese People's Bullshit

En fordel med å ha en empatisk personlighet er at du har større sjanse til å fortelle når folk lyver.

Enten de pynter på lunsj eller inntekt, kan du ane nyansene de fleste har når de lager en historie, og du tolererer det ikke.

Som Judith Orloff M.D. sier, 'Dette hjelper empatister med å finne positive forhold og unngå energivampyrer.'

Dette er en god evne til å ha, for uansett om vi liker å innrømme det eller ikke, er mange mennesker fulle av det, og det kan hjelpe når du kan lese en person for å avgjøre hvor pålitelig de kan være.

empath trekk sitat

4) Kreativiteten din skinner

Empatiske mennesker kan være mye mer kreative enn den gjennomsnittlige personen. Du stoler sannsynligvis på følelsene dine for å hjelpe deg med å uttrykke deg, men det kan du også uttrykk deg gjennom kunst eller sang.

Dessuten går kreativiteten din utover en pensel og lerret: du er god til å løse problemer, ser det positive i negative situasjoner og tåler å være ukomfortabel en stund for å tjene utbyttet til slutt.

Empaths er virkelig unike, og de har noen gode ferdigheter som hjelper dem i forskjellige jobb- og karrierevalg.