7 enkle setninger folk kan bruke til å manipulere deg (og hvordan du kan svare)

7 enkle setninger folk kan bruke til å manipulere deg (og hvordan du kan svare)

I begynnelsen kan det være vanskelig å oppdage om partneren din prøver å få sin vei med deg fordi manipulasjon vanligvis blir maskert som kjærlighet. Det er når partneren din prøver å kontrollere deg ved å sukkerbelegge hans / hennes manipulerende intensjon med søte ord.


Hvis du lar partneren din eller andre personer kontrollere livet ditt, utsetter du deg for en form for misbruk. Så hvordan bekjemper du en motbydelig partner? Du tar kontroll og lærer å stenge disse vanlige manipulerende setningene:

Manipulativ setning nr. 1: Du fikk meg til å gjøre dette!


Ditt svar: Jeg er bare ansvarlig for mine egne handlinger, og det er du også. Hvis du har handlet slik du gjorde, må du forstå at det var du som bestemte deg for å gjøre det i utgangspunktet. Jeg er aldri i stand til å få deg eller noen til å gjøre noe.

Manipulativ setning nr. 2: Hvorfor er du fortsatt sint på meg? Jeg har allerede kjøpt en gave til deg.



Ditt svar: Det er så snill av deg å kjøpe meg det, men tilgivelsen kommer ikke med noen prislapp. Hvis du prøver å bestikke meg, kan du få gaven din tilbake.


Manipulativ setning nr. 3: Jeg vil sjekke telefonen din for å se hvem du har sendt SMS. Det er ikke deg jeg ikke stoler på, men de andre menneskene.

Ditt svar: Jeg er den du er i et forhold til, så du trenger ikke å stole på andre mennesker. Hvis du virkelig stoler på meg, trenger du ikke stille spørsmål ved min ærlighet og trofasthet. Ellers reduserer du meg til en patologisk og utro løgner, som jeg ikke er og aldri vil bli.

Manipulativ setning nr. 4: Bare vær hjemme og la meg ta vare på deg. Dette er det som er best for barna.

Ditt svar: Dette er ikke du som tar vare på meg. Dette er at du setter kontroll over livet mitt. Hvis du vil ha det som er best for barna våre, vil du la dem få en mor som er fornøyd og hel. Den eneste måten å gjøre meg hel på er å la meg gjøre det som gjør meg lykkelig. Jeg er redd for at jeg eier det valget. Barna mine må innse at de former sine egne liv ved å ta sine egne valg.

Manipulativ setning nr. 5: Du må gjøre det på min måte. Jeg forstår at du har sterke følelser om dette, men dette er på det beste.

Ditt svar: Det kan være det beste for deg, men ikke for meg. Du må høre på meg og ta hensyn til alt jeg trenger å si. Det beste for oss er å ta avgjørelser som et par.

Manipulativ setning nr. 6: Ikke forlat meg. Jeg kan skade meg selv.

Ditt svar: Det kan være lurt å ringe selvmordstelefonen hvis du har disse tendensene. Jeg har allerede forklart årsakene til at jeg dro. Jeg håper det er klart med deg.

Manipulativ setning nr. 7: Du vil kanskje ikke ha barn akkurat nå, men la oss prøve. Jeg vil bare starte en familie.

Ditt svar: Vi kan starte en familie uten barn. Det som betyr noe er at vi nærer gjensidig respekt. Det betyr at du også vil respektere min beslutning om hvor mange barn vi skal oppdra og når vi får dem. Jeg vil gi deg beskjed når jeg er klar.