Atferdsanalytiker Jack Schafers gyldne regel for å få venner

Atferdsanalytiker Jack Schafers gyldne regel for å få venner

Hva er hemmeligheten bak å lage meningsfulle forbindelser?


Det er ikke noe enkelt spørsmål å svare på.

Men ifølge atferdsanalytiker Jack Schafer, nøkkelen til å få venner kommer ned til en bestemt regel:

Å få dem til å føle seg bra om seg selv.


Jepp, hvis hver gang du møter en person og du får dem til å føle seg bra, vil de oppsøke enhver mulighet til å se deg igjen for å oppleve de samme gode følelsene.

Dette er hvorfor det fungerer, ifølge Schafer:



“Hvis du vil at folk skal like deg, må de føle seg godt om seg selv. Hvis du får andre til å føle seg bra med seg selv, vil de kreditere deg for å hjelpe dem å oppnå den gode følelsen. Folk trekker mot enkeltpersoner som gjør dem lykkelige og har en tendens til å unngå folk som gir dem smerte eller ubehag. '


Spørsmålet er, hva er noen teknikker du kan bruke for å få dem til å føle seg godt om seg selv?

Her er 10:

1) Bruk navnet på en person

Hvor mange ganger møter du noen og glemmer umiddelbart navnet deres? Det skjer med oss ​​alle.

Likevel, dette er akkurat grunnen til at det å huske noen får dem til å føle seg spesielle. Folk setter også pris på vennlige kallenavn og latterliggjøring.

2) Be personen lære deg noe

Folk føler seg alltid bra når de gir videre kunnskap og visdom. Gjør et forsøk på å bli kjent med hva personen spesialiserer seg i, og lær deretter om det. Folk elsker følelsen av å være ekspert!

3) Kompliment en person

Selv om du ikke liker noen, kan du alltid finne en ting du liker med dem. Søk etter det gode i andre, så blir du belønnet.

4) Lytt og gjenta biter av det de nettopp sa

Dette vil vise dem at du virkelig lytter. Vi ønsker alle å bli hørt og verdsatt for det vi har å si.

Hvis du bare lytter, og jeg mener virkelig å lytte uten å dømme, vil du få dem til å føle seg veldig bra med det de har å tilby.

5) Forstå og vis empati

Ikke bare likte vi å bli lyttet til, men vi liker også å bli forstått. Den eneste måten å gjøre dette på er å aktivt lytte og holde tilbake dommene dine til du har fått hele historien.

Ingen liker noen som dømmer andre negativt.

6) Smil

Enkelt råd, men du vil bli overrasket over hvor mange som glemmer å vise takknemlighet og takknemlighet med et smil. Det får folk til å føle seg varme og komfortable.

7) Husk de viktige menneskene i livet deres

Vi har alle nære relasjoner, og vi elsker generelt å snakke om menneskene som er nær oss.

Så husk hvem som er viktig for hvem. Hvis de har barn, kan du spørre hvordan det går. Hvis de har en kone eller ektemann, spør om dem.

Det er et enkelt råd som mange ofte ignorerer.

8) Hjelp en person

Hvis noen trenger noe, ikke nøl med å vise en hjelpende hånd. Det får folk til å føle seg ivaretatt og viktige.

9) Berør dem med en vennlig klem eller kyss

Selvfølgelig, sørg for at det er naturlig. Men en vennlig klem frigjør følelsesfølelsen oksytoksin, noe som øker forbindelsen mellom deg og dem.

10) Omformuler det negative til positivt

Hvis noen blir altfor negative, kan du prøve å omformulere det de sier for å være mer optimistisk. Det vil få dem til å føle seg mer håpefulle og optimistiske om at ting blir bedre.