Her er 10 unike egenskaper ved en empat

Her er 10 unike egenskaper ved en empat

Empatiske mennesker har en utrolig evne til å trekke andre mot seg og har en tendens til å ha virkelig karismatiske personligheter.


De er den typen mennesker som kan lese et rom og lese tankene dine. Ikke bokstavelig talt selvfølgelig, men de kan ta opp kroppssignalene dine og fortelle hvordan du har det.

Ikke prøv å skjule hvem du er fra en empatisk person fordi de kan se rett gjennom deg. Empaths har noen virkelig unike personlighetskarakteristikker som andre ikke har.

La oss ta en titt, slik at du vet hva du har å gjøre med neste gang du møter denne typen mennesker.


1) De er ganske følsomme

Gode ​​eller dårlige, empatiske mennesker er veldig følsomme. De er ikke bare følsomme angående følelsene sine; de er også følsomme for visse lyder, lys, steder og mennesker.

De tar inn all energien rundt seg, og det kan være utmattende for dem å være på bestemte steder med bestemte mennesker til bestemte tider. De er som svamper som suger opp alt rundt seg.



'Empatene er som svamper som absorberer tankene, følelsene og opplevelsene rundt dem,' lisensiert psykoterapeut Lisa Hutchison, LMHC, forteller Bustle. 'Hvis du snakker med noen [som er] deprimerte, kan du merke at du føler deg nede etterpå.'


2) De bærer hjertet på ermet

Empaths er gode på mange ting, men å holde følelsene og følelsene sine for seg selv er ikke en av dem. Og det er ikke en dårlig ting. Du vil alltid vite hva du får og hvor du står med innlevelse.

I følge Judith Orloff i Psychology Today M.D, “Empaths opplever verden gjennom sin intuisjon. Det er viktig for dem å utvikle sin intuisjon og lytte til magefølelsene sine om mennesker. ”

De føler det som det er, og når de følger deres intuisjon, uttrykker de følelser åpent og fritt og bekymrer seg ikke for hva andre synes om den følelsen.

De elsker hardt, lever hardt, spiller hardt, og faller så på slutten av dagen fra utmattelse. De legger alt ut der, så det er ingen spørsmål om hva de føler.

3) Overfylte rom er ikke for dem

Fordi empati absorberer så mye energi fra mennesker, kan det være vanskelig for dem å være i et overfylt rom eller på fest. Det kan til og med være vanskelig for dem å jobbe for store organisasjoner som sysselsetter hundrevis av mennesker.

I følge lisensiert psykoterapeut Lisa Hutchison, LMHC, 'Empaths blir lett overstimulert av støy fordi deres fokus ofte er utover snarere enn innover.'

Empatiske mennesker føler en plikt til å lytte og å engasjere seg med andre for å hjelpe dem, men dette tapper dem også for deres energi. Det er veldig interessant å tenke på noen som bryr seg så mye om at andre mennesker blir drenert av å gi og lytte.

4) De finner lykke innenfor

Hvis en innlevelse føler seg nedstemt eller lei seg for noe, vil de bruke mye tid alene på å prøve å komme til bunns i følelsene.

I følge Judith Orloff i Psychology Today M.D, “De har en tendens til å være introverte og foretrekker en-til-en-kontakt eller små grupper. Selv om empati er mer ekstravert de foretrekker kanskje å begrense hvor mye tid de bruker i en mengde eller på en fest. ”

De klandrer aldri andre for hvordan de har det; de tar eierskap til sine ville følelser. De forstår seg selv nok til å vite at de bare trenger litt tid til å jobbe med ting, og de kommer tilbake i salen på kort tid. Å tilbringe tid i sine egne hoder og helbrede hjerter hjelper dem til å være lykkeligere mennesker.

5) Disse følelsene går ikke bort

Hvis du kjenner en empatisk person, har du sannsynligvis innsett at de ikke kommer til å sjekke disse følelsene når som helst snart. Tankene, følelsene og følelsene deres er en del av det som gjør dem til de de er, og de omfavner det om seg selv.

Davida Rappaport, en psykisk og åndelig rådgiver forteller travelhet, “Hvis du er veldig følsom og gråter lett, spesielt når noen skader følelsene dine, er du definitivt en følelsesmessig person. Men du kan også være medfølelse, ”

Empatene vet at de kan bli utmattede av å være rundt for mange mennesker eller forskjellige typer mennesker, men de vet også at deres egenskaper også kan bli utmattende for andre. De er mye å håndtere. Bare vet at de ikke kommer til å endre seg. De liker tilfeldigvis slik de er, tusen takk.

6) De gir gode råd

Hvis du noen gang har sjansen til å be en empatisk person om noen råd, gjør det. Og ta rådene. Fordi de er så gode lyttere og fordi de internaliserer samtaler, kan de enkelt sette seg i skoene dine og gi deg råd om hva de ville gjort.

'Du kan oppdage at du er i synkronisering med noen mennesker fra tid til annen,' Davida Rappaport, en psykisk og åndelig rådgiver forteller Bustle. 'Hvis dere begge fortsetter å si ting som:' Vi er på samme side, '' Jeg tenkte (eller følte) det samme, 'eller' Du tok ordene rett ut av munnen min, 'er du definitivt knyttet til den andre personen. ”

De kan fysisk forestille seg at de gjør disse tingene og kan vekke følelser til å følge med på det. Ikke bare vil du få god øretid med empati, men du kan også gå bort med noen virkelig gode løsninger på problemene dine.

7) De blir distrahert ganske enkelt

Noe av det fineste med empatene er at for hvor fokusert de er i livet, blir de også lett distrahert. De ser alle de lyse og skinnende tingene i livet, og de ser også de mørke hjørnene.

Davida Rappaport, en psykisk og åndelig rådgiver forteller travelhet, 'Du kan oppdage at du ikke klarer å tenke klart hvis du har mange tanker og følelser som virvler rundt deg.'

Hvis de jobber med et prosjekt som er viktig for dem, kan de finne rom i livet for et annet prosjekt av like stor betydning. Mens mange mennesker smuldret under et slikt ekornet personlighetstrekk, vet empatene at disse tingene fanget deres oppmerksomhet av en grunn og må ivaretas.

Det er en del av deres unike karaktertrekk som gjør dem til de de er, og de elsker det med seg selv. Ingenting blir savnet, og ingenting blir igjen.

8) De trenger alenetid

Det er ikke noe å komme seg rundt. Empatene trenger absolutt alenetid for å lade opp sansene og fylle opp energien. Faktisk kan til og med kort alene tid forhindre følelsesmessig overbelastning.

Uten alenetid kan en innlevelse lett bli drenert og utmattet. Dette er fordi empatene absorberer energi fra andre. De føler hva andre mennesker føler.

Selv i et intimt forhold trenger empatene sin egen tid. Judith Orloff, en ekspert på empati og emosjonell frihet, sier at empaths har en tendens til å absorbere partnerens energi og bli overbelastet, engstelig eller utmattet når de ikke har tid til å 'dekomprimere' i sitt eget rom.

Dette er en vanlig årsak til at empatier unngår relasjoner så dypt ned er de redde for å bli oppslukt.

Hvis du er en empat som begynner på et nytt romantisk forhold, sier Judith at det er viktig at du hevder dine personlige behov.

Uten planlagt alene tid vil det være vanskelig for empati å oppleve full emosjonell frihet.

9) Empatier kan være mål for energivampyrer

Fordi empati er sensitiv, ettertrykkelig og omsorgsfull overfor andre, kan denne godhjertede naturen gjøre dem til enkle mål for narsissister.

Hovedproblemet?

Empatene blir ofte tiltrukket av hverandre. Motsetninger tiltrekker seg, ikke sant? Men dette er ikke en god kamp, ​​fordi empaths har en tendens til å tilgi alt en narsissist gjør.

En narsissist ønsker anerkjennelse for sin iboende overlegenhet, og de utnytter en empats følsomme natur for å oppfylle deres konstante behov for beundring og oppmerksomhet.

Ettersom en narsissist mangler full empati for andre, kan dette ikke bare etterlate en empat følelsesmessig drenert, men det kan også ødelegge deres selvtillit.

10) Grenser kan være en kamp for empati

En innlevelses godhjertet natur betyr at de alltid vil behage andre. De liker ikke å skuffe mennesker fordi de er veldig engasjerte med andres følelser.

Når en kollega ber om hjelp, eller en venn vil organisere en innhenting, kan det være vanskelig for empat å bruke ordet 'nei'. De er veldig behagelige i naturen.

Dette er grunnen til at en manipulerende person eller en narsissist kan dra nytte av en empats godmodig hjerte.

Det er viktig for empati å lære kunsten å si 'nei'. Tross alt er det ikke frekt å beskytte deg selv og ditt eget behov for personlig plass.

Som Business Insider foreslo, kan empatier redde mye hjertesmerter hvis de får vite at 'nei' er en komplett setning, og du trenger ikke å komme inn i en stor diskusjon om det faktum at du sier nei.