Her er 15 enkle måter å se bedre ut naken

Her er 15 enkle måter å se bedre ut naken

De fleste mennesker vedtar en streng treningsrutine og en diettplan slik at de kan føle seg bedre i klærne.


Men hvis du virkelig vil slå ting opp i år, spør deg selv hva du kan gjøre for å se bedre ut naken.

Tross alt, hvis vi ser og føler oss nakne, vil vi se og føle oss bra med klærne våre også.

Her er 15 enkle måter du kan se bedre ut naken, og de er ikke så harde som du kanskje tror.


1) Opprett rutiner med maten din

Mens alle er der ute og ber deg om å bli kreative med maten din, kan det å redusere mengden mat du spiser faktisk hjelpe deg med å konsumere færre kalorier under et måltid.

Hvis du spiser det samme til frokost og lunsj hver dag, er det en ting mindre å tenke på, og det kan bidra til bedre valg for å få mest mulig ut av måltidene du spiser.



2) Bruk anticellulittprodukter

Du kan hente et hvilket som helst antall badeprodukter som er designet for å hjelpe deg med å skrubbe bort cellulitter.


Det er tilfeldigvis en av hovedårsakene til at kvinner unngår å bruke shorts og til og med badedrakter.

Hver kvinne på planeten har en viss mengde cellulitter, så ikke la det plage deg så mye.

Hvis du fremdeles vil gjøre noe med det, kan du prøve å skrubbe produktet for å redusere utseendet på det og myke opp huden i det området.

3) Få mer sol

Vi ser alle bedre ut når vi har blitt kysset av solen. Vurder å få noen minutter sol hver dag.

Ikke mer enn 20 minutter om dagen er alt du trenger for å legge til litt naturlig glød i kroppen din. I tillegg hjelper det tilsatte vitamin D med å avverge depresjon og angst hos mange mennesker.

4) Endre opp treningsrutinen

Hvis du vil ha en bedre kropp, må du anstrenge deg litt for å nå det målet.

Det betyr imidlertid ikke at du trenger å drepe deg selv på treningsstudioet for å se bedre ut. Legg til noen vekter i rutinen eller gå i 10 minutter ekstra neste gang du drar ut.

Du vil bli overrasket over hvordan små endringer kan påvirke kroppen din på store måter.

5) Legg til Kettlebells i treningen

Du kan ikke tenke mye på å bruke en kettlebell, men utformingen og funksjonen til disse 'vektene' kan forlenge musklene og få deg til å se seriøst tonet ut.

Du trenger ikke løfte så mye vekt med en kettlebell for å se dramatiske resultater, og øvelsene er ganske morsomme å gjøre i ditt eget hjem.

6) La lysene være på

Fotografer vil fortelle deg å dempe lysene og bruke et enkelt lys for å få kroppen til å se slankere, strammere og mer strålende ut.

7) Rens ryggen

Ikke glem ryggen når du rengjør kroppen. Hvis du har kviser på ryggen, må du kjøpe et produkt spesielt designet for å behandle kviser i ryggen.

Det er vanligvis vanskeligere å behandle enn annen kroppsakne fordi den er dekket av klær og skaper mer svette og smuss enn andre deler av kroppen din.

8) Don't Go Hairless

Brasilianske voks var raseri en stund, men kvinner har begynt å gå tilbake til mer naturlig utseende bikiniområder.

Hvis du vil forbedre kroppen din når du er naken, ikke gå helt hårløs.

9) Hold sminke enkel og naturlig

I stedet for å male på rød leppestift og lyst neglelakk, velger du noe litt mer dempet.

Prøv neglelakk i naken farge for å vise frem den naturlige skjønnheten i hender og føtter i stedet for å trekke oppmerksomhet til dem med dristige farger.

10) Bruk kokosnøttolje

Hvis du vil legge til en naturlig glød i kroppen din, plukk opp litt kokosnøttolje.

Du vil oppdage at huden din ikke bare føles mykere og jevnere, men at den også ser bedre ut.

11) Prøv Spray Tanning Products

Hvis du bor et sted som får kaldt vær og mye snø, bør du vurdere en lett spraybrun for å gi deg et bedre utseende og forhindre at du ser deig ut gjennom vintermånedene.

12) Lunge Your Way to A Killer Bod

Jada, lunger suger. Men de kan gjøre underverker for kroppen din, spesielt rumpa.

Å gjøre selv 10 lunger om dagen kan påvirke kroppen din i stor grad. Hvem som helst kan gjøre 10 lunger, så prøv.

13) Kutt ut mat som forårsaker betennelse

Hvis du vil redusere oppblåsthet i magen, må du kutte ut matvarer som sitrus, brokkoli, stekt mat og brus som får magen til å se større ut enn den er.

14) Få en massasje

Massasje hjelper til med å fjerne giftstoffer som finnes i huden vår, og det kan bidra til å skape en naturlig glød på huden din. I tillegg føles det fantastisk.

15) Legg litt krydder til livet ditt

Krydder bidrar til å holde fordøyelseskanalen i gang og hjelper huden vår til å se yngre ut. Hvis du vil forbedre måten du ser ut når du er naken, legg til litt krydder i livet ditt og se hvor mye bedre du har det.