Hvordan komme over en fyr: 26 ting du kan gjøre akkurat nå

Hvordan komme over en fyr: 26 ting du kan gjøre akkurat nå

Det er en grunn til at folk sier 'kjærlighet gjør vondt.' Fordi det gjør det.


Selv når du er lykkeligst i et forhold, tanken på mister noen kan forårsake kvaler i livet ditt.

Kjærlighet har absolutt sine oppturer og nedturer, men en av de grusomste former for kjærlighet er når du elsker dem, men de føler ikke det tilbake.

Det skjer hele tiden. Faktisk er det plotline for mai-romantiske komedier der kvinner tar seg opp og gjør drastiske endringer i livet etter å ha falt flatt på ansiktet.


Men det er Hollywood. Så hva kan du gjøre, som en ekte person med ekte følelser, til komme over en fyr?

Her er 26 ting du kan gjøre for å komme over en fyr som ikke elsker deg tilbake.



1) Erkjenne at dette forholdet er over for nå.

Før du gjør noe annet, må du avtale det faktum at denne tingen ikke skjer for øyeblikket.


Forholdet er over for nå, eller hvis du prøver å komme over en fyr du aldri har datet, så kommer det ikke til å starte når som helst.

Vi sier ikke at det aldri vil skje, men du vil sette deg selv i en posisjon at hvis det noen gang ble oppfylt, er du allerede sammen med noen andre og er glad for å la fortiden være svunnen tid.

2) Gi deg tid.

Selv om du kommer over en fyr du aldri har datet, kan det skade så mye når noen ikke gir tilbake kjærligheten og kjærligheten din.

Ofte får vi ikke svarene vi trenger for å gi følelser, og det kan fortsette lenge.

Å bli avvist er alles verste frykt. Det hindrer oss i å gjøre alle slags ting i livet.

Men hvis du har blitt avvist i kjærlighet, selv etter at du oppmuntret deg til å si noe, kan det ha en varig effekt på livet ditt og kjærlighetslivet ditt senere.

Gi deg tid til å behandle det som skjedde, og ikke slå deg selv. Du må være snill mot deg selv en stund hvis du vil kom deg over denne fyren.

3) Kjenn smertene.

Selv om det kan virke kontraintuitivt å si 'kjenn smerten', kan det faktisk hjelpe deg med å gjøre mening om situasjonen raskere og komme til enighet med den.

Det er ingen tvil om at folk hater å føle seg drite, men noen ganger må vi føle det slik at hjernen og kroppen vår kan behandle det som skjer.

Først vil du skylde på deg selv og si at alt er din feil, men du har egentlig ingen kontroll over hvordan andre handler og føler, og så kan du ikke ta den tilnærmingen. I stedet må du fokusere på følelsene dine og sitte med dem en stund.

Du kan oppdage at det bare er tanker i hodet ditt som opprører deg. Kanskje du kan erstatte disse tankene på overtid og finne et nytt fokus i livet ditt for å komme over denne fyren.

4) Finn ut om du vil ha ham tilbake.

Denne artikkelen handler om hvordan du kommer over en fyr. Og vanligvis er den beste måten å komme over noen ganske enkelt å gå videre med livet ditt uten ham i det.

Men ikke alle brudd er de samme. Her er noen situasjoner der å komme tilbake med eksen din faktisk er et godt alternativ:

  • Du er fortsatt kompatibel
  • Du brøt ikke opp på grunn av vold, giftig oppførsel eller uforenlige verdier.

Så før du går videre for godt, må du spørre deg selv om du vil være lykkeligere tilbake med eksen din. Eller hvis du aldri gikk sammen om du skulle doble i forsøket på å vinne ham.

Bare du kan svare på det, men hvis du fortsatt har sterke følelser for ham, bør du i det minste vurdere å komme sammen igjen.

Ekte kjærlighet er ekstremt vanskelig å finne. Men hvis du tror at oppbruddet ditt kan reverseres, trenger du en handlingsplan for å få det til.

Brad Browning er den personen jeg alltid anbefaler folk å henvende seg til når det gjelder å reversere brudd. Han er en bestselgende forfatter og gir lett de mest effektive rådene 'få din eks tilbake' på nettet.

Stol på meg, jeg har kommet over mange selvutnevnte 'guruer' som ikke holder et lys til det autentiske rådet Brad tilbyr.

Hvis du vil lære mer om ham, sjekk ut hans gratis online video her. Brad gir bort noen gratis tips du kan bruke umiddelbart for å få eksen din tilbake.

Brad hevder at over 90% av alle forhold kan reddes, og selv om det kan høres urimelig høyt, har jeg en tendens til å tro at han er på pengene.

Jeg har vært i kontakt med for mange Hack Spirit-lesere som gjerne er tilbake med eksen for å være skeptiske.

Her er en lenke til Brads gratis video igjen. Hvis du vil ha en idiotsikker plan for å faktisk få eksen din tilbake, så vil Brad gi deg en.

5) Få jentene sammen.

En annen flott måte å komme over en fyr som ikke egentlig var din til å begynne med, er å blåse alt sammen og gå ut med jentene.

Dine venner er din klippe og ditt støttenettverk, selv når du står overfor tapt kjærlighet du aldri hadde. La dem gjøre jobben sin og ta vare på deg.

La dem kjøpe deg en drink og fortelle deg hvor fantastisk du er, og la dem minne deg på at det er 'hans tap' hvis han ikke vil være sammen med en rockestjerne som deg.

Seriøst, ring jentene og ha det gøy med vennene dine. Det vil ikke ta lang tid før du begynner å føle deg bedre.

6) Finn det større bildet.

Noen ganger er det nyttig å sette seg ned og lage en liste over alle tingene du likte med en person.

Selv om det kan virke som om du bare kan sette deg i depresjon, kan du faktisk oppdage at de ikke hadde så mange gode ting som du opprinnelig trodde.

Og hvis de gjør det, bør du vurdere at hvis en person på planeten har alle disse fantastiske egenskapene, kanskje andre også gjør det! Og du kan absolutt finne noen andre som er varme, omsorgsfulle, morsomme, smarte og eier en båt ... ikke sant?

7) Se på ulempen.

Den enkleste måten å komme over en fyr som ikke elsket deg tilbake, er å se på feilene deres. I stedet for å fokusere på alt du taper på å ikke være sammen med denne fyren, se på alt du ikke trenger å tåle!

Det er lettere å påpeke feilene hos noen fordi ingen er perfekte, og du kan bare føle deg bedre i prosessen.

8) Gjør noe for deg selv.

Hvis du føler at du trenger å gjemme deg bort en stund, gjør det. Men bestill deg et rom på boutiquehotellet nede i gaten, bestill romservice og slapp av. Gjør noe bare for deg.

Du er tross alt din egen beste venn, og du må være der for ditt knuste hjerte like mye som noen andre.

Vurder en biltur, shoppingtur eller bare en tur i skogen for å rydde hodet og fokusere på det du har som er bra i livet ditt: deg!

9) Date andre mennesker.

Du trenger ikke å sove for å føle deg bedre, men du kan absolutt gå ut og date igjen. Jeg synes faktisk det er en fin måte å komme over en fyr.

Og den beste biten?

Hvis du vil reversere bruddet og komme tilbake med ham, vil dette utløse sjalusi i systemet hans.

Sjalusi er en kraftig ting; bruk den til din fordel. Men bruk det med omhu.

Hvis du føler deg litt eventyrlysten, kan du prøve denne 'sjalusi' -teksten

- “Jeg synes det var en god idé at vi bestemte oss for å begynne å treffe andre mennesker. Jeg vil bare være venner akkurat nå!'-

Ved å si dette, forteller du eksen din at du faktisk er sammen med andre mennesker akkurat nå ... som igjen vil gjøre ham sjalu.

Dette er bra.

Du kommuniserer til eksen din at du faktisk er ønsket av andre. Vi tiltrekkes alle av folk som andre ønsker. Ved å si at du allerede er sammen, sier du ganske mye at 'det er ditt tap!'

Etter å ha sendt denne teksten vil de begynne å føle tiltrekning for deg igjen fordi du induserer en 'frykt for tap' hos ham.

Jeg lærte om tekst fra Brad Browning, som jeg nevnte tidligere. Han er min favoritt 'få din eks tilbake' online coach fordi han virkelig vil at leserne skal lykkes i kjærlighet.

Her er en lenke til hans gratis online video. Han gir en rekke nyttige tips som du kan bruke umiddelbart for å få eksen din tilbake.

10) Prøv å være glad for fyren i stedet for å ønske at forloveden eller kjæresten skulle falle foran en buss.

Visst, det er lett å ønske at han plutselig var singel eller interessert i deg, men du vil ikke sitte og kaste bort ditt eget liv mens han er der ute og lever sitt; den beste måten å fortsette med det allerede er å innse at han er lykkelig, og at mens du ikke kan være fornøyd med ham, kan du være glad for ham.

Lat som om du må, og til slutt vil du være glad for at dere to ikke tross alt kom sammen.

Disse tingene skjer ikke av en grunn. Vær tålmodig, så oppdager du hva det er.

11) Gjenkjenne hvordan du lar dette skje.

Kanskje du har latt deg falle for en gift fyr eller noen som allerede har et forhold før.

Kanskje du har falt for en fyr som ikke passer for deg.

Kanskje du har gjort feilen ved å tro at du kan 'forandre' ham, men det går aldri ut hvordan du håper det vil.

Det kan være på tide å se hardt på hvordan du nærmer deg forhold.

Hvis du alltid prøver å sette deg mellom et par, slik at du kan få fyren, kan det være en grunn til det, og det er absolutt verdt å utforske det.

12) Bruk denne skjebnen som inspirasjon til ditt neste trekk.

Det er utallige Hollywood-filmer om jente møter gutt, oppdager at gutt har noe, noen eller skal et sted, og da virker det som om de ikke kommer til å ordne seg.

De kommer alltid sammen til slutt, men det er ikke det virkelige liv.

I stedet for å vente på at ting skal ordne seg, ta deg selv med på en biltur, hopp et fly til et varmt sted og nyt noen dager på stranden.

Gi deg selv gaven - du trenger ingen andre.

(Hva om jeg fortalte deg at det er et slags forhold 'tørst' alle menn opplever? En slags tørst som det er umulig for ham å slukke alene. Sjekk ut den nye artikkelen min hvor jeg avslører hva det er).

13) Finn ting du hater ved ham.

Vi vet at det blir vanskelig å se gjennom den kjekke fasaden hans og finne noe så galt med ham at du ikke vil være sammen med ham, men du kan gjøre det.

Kanskje han har mors problemer, eller kanskje han tar nesen. Selv om du må finne på det, må du finne en måte å slå deg av.

14) Det er ikke deg. Det er han.

Anerkjenn at han ikke vil være sammen med deg, eller hans manglende evne til å være sammen med deg fordi han forlater landet, er homofil, eller hva som helst, har ingenting med deg å gjøre.

Kanskje han er gift. Kanskje han vil være en god mann og ikke jukse på kona. Hvordan kan du bli sint på det?

15) Ta tak i vennene dine og slå byen.

Hvis alt annet mislykkes, kan du be vennene dine om å ta deg med ut til byen for å distrahere deg fra deg selv.

Det er ikke noe poeng å sitte hjemme og synes synd på deg selv når du kan være ute med menneskene du er glad i og som elsker deg, ha det kjekt!

(Hvis du leter etter datingtips for å forbedre kjærlighetslivet ditt, kan du sjekke ut vår eBok full av praktiske råd om hvordan du kan gå fra flørting, til å ha det gøy, til å lage fremtidige planer med drømmemannen din her).

16) Hold deg unna å være vond mot den andre halvdelen offentlig.

Du vet kanskje at hun ikke er bra for ham, men det er ikke din jobb å erklære det for verden.

Han får bestemme hvem han skal være sammen med, og du må forstå det og respektere det.

Det betyr at du ikke får behandle henne som dritt fordi du er uenig i hans livsvalg.

17) Ikke sett deg selv - eller ham - i en vanskelig situasjon ved å handle på følelsene dine.

Du kan ha overveldende oppfordringer til å fortelle ham at du elsker ham eller å hjørne ham i en mørk bar, men ikke sett deg selv i den situasjonen.

Det som føles riktig for øyeblikket kan føre til stor forlegenhet og fortvilelse for alle involverte.

Du må spørre deg selv om du vil være grunnen til at hans andre forhold slutter, og hva han kan tenke på deg som et resultat av disse handlingene.

18) Få tankene og følelsene ut og la det være.

Ta tak i en venn og noen store lattes og hell hjertet ditt ut, men fortsett deretter fra det.

Ta deg tiden du trenger for å tillate deg å kjenne på alle tingene du skal føle og så si farvel til medlidenhetsfesten. Det tjener ingen, spesielt deg.

(For å lære å håndtere negative følelser, sjekk ut Master Buddhist's Thich Nhat Hanh's strålende råd her).

19) La deg ha det gøy med andre gutter.

Du trenger ikke å sove for å føle deg bedre, men du kan absolutt flørte med alle som går forbi.

Å få oppmerksomhet fra andre mennesker vil minne deg på at det ikke er at du ikke var god nok, men at han har noen som er gode nok for ham.

Du må finne noen som er gode nok for deg.

20) Ikke bruk hvert minutt av dagen på å fornye sin feed på sosiale medier.

Slutt å forfølge ham. Det er usunt, og du har mye mer spennende ting å gjøre med tiden din og trykke på oppdatering på Instagram-siden hans.

21) Ikke hold andre gutter til denne standarden. Alle har noe å tilby deg.

Ok, vi er enige, han var sannsynligvis ganske bra. Men det er også mange andre gutter.

Hvis du holder alle til den standarden, som sannsynligvis ikke en gang er så bra når du tenker på det, vil du sette deg opp for å mislykkes.

Og ingen vil føle seg som en fiasko. Gi andre gutter en sjanse til å se hva de handler om, så finner du noen som er verdig deg på kort tid.

22) Separer deg selv.

En av de viktigste tingene du kan gjøre når et forhold faller sammen, er å gi deg selv litt plass.

Dette kan være fysisk rom, men også mentalt rom.

Du må gi hjernen din tid til å behandle det som har skjedd, og unngå å prøve å lage mye mening ut av ting til støvet har lagt seg.

Alt for ofte prøver folk å grave dypt inn i hva som er galt med dem, eller hvordan kunne de ha reddet forholdet, men den slags tenkning hjelper ingen.

I det minste ikke ennå.

Kanskje når du har sagt opp det faktum at dette forholdet er over, kan du bruke litt tid på å forene dine følelser, men akkurat nå blir det vanskelig å gjøre det.

I stedet, gi deg selv den tiden og plassen du trenger, og ikke plasser deg selv i situasjoner der du kommer til å løpe inn i eksen din.

Hvis du bor sammen, velger du å flytte ut en stund til dere begge bestemmer hva som skal skje med hjemmet dere delte.

Det er best for alle å lage og spare den plassen.

23) Slutt å drømme om hva som kunne ha vært.

En av de vanskeligste tingene å gjøre er å stoppe deg selv fra å lure på hva du kunne ha gjort annerledes. Svaret er ingenting.

Enten du tror det eller ikke, kan du aldri gå tilbake og endre det som skjedde med sannheten er at det skjedde nøyaktig slik det var ment å skje.

Når du godtar det og ser hvordan du bare holder deg tilbake fra å gå videre, kan det bli lettere å gi slipp.

Når du tilbringer dagene og nettene med å synes synd på deg selv fordi forholdet ditt falt fra hverandre, er det lett å bli fanget opp i oppdiktet drama i ditt eget sinn.

I stedet for å fokusere på det som kan ha vært, fokuser på det som skjer akkurat nå, og vend øynene og tankene dine mot fremtiden for litt trøst.

Du har kanskje sluppet ballen i dette forholdet, men du kan lære noe av det og gå videre på en bedre måte.

24) Tilgi deg selv.

Før helbredelse virkelig kan begynne, må du tilgi deg selv for alle tingene du ikke gjorde, ikke sa, ikke hadde, ikke stolte på, ikke ønsket.

Forhold er kompliserte og samlivsbrudd kan få ting til å virke uklare, spesielt når du ser tilbake på hva som skjedde og prøver å plukke det fra hverandre.

Hvis du kan tilgi deg selv for det som har gått ned, kan du få et bedre skudd til å komme videre i fremtiden.

Å komme over noen er vanskelig og kan ta mye lengre tid enn du kanskje tror. Hvis dette er ditt første hjertesorg, kan du føle deg slik en stund.

Så i stedet for å føle deg dårlig om hvordan forholdet endte OG føle deg dårlig med deg selv, kutt deg litt slakk og ikke føl deg dårlig med deg selv. Det hjelper ingen.

På den annen side, hvis du ikke føler deg dårlig i det hele tatt og er glad for å bli kvitt eksen din, ikke la andre mennesker fortelle deg hvordan du skal ha det.

Hvis du har det bra og er klar til å gå videre, så rull med det.

Noen ganger understreker vi hvor mye forhold betyr, og finner ut at de ikke var så bra til å begynne med.

25) Elsk dem hvis du må.

Alle rundt deg kommer til å rope fra hustakene for å bare glemme ham eller henne, men vi vet at det er lettere sagt enn gjort.

Og de vet det også, men det er det vanlige rådet folk flest gir.

I stedet for å hjelpe deg videre ved å la deg snakke gjennom ting, vil de børste det under teppet slik at de ikke trenger å takle oppbruddet ditt heller.

De vil oppmuntre deg til å finne noen andre med en gang eller å begrave deg selv i arbeidet ditt, men hvis det å elske dem er det du gjør, blir det vanskelig å la det gå.

I stedet for å prøve å ignorere følelsene dine, la deg elske dem.

Selv om din romantiske kjærlighet er avsluttet og det ikke er noen sjanse for at den blir gjenopplivet, kan du elske dem for hvem de er, hva de betydde for deg, og ønske dem lykke til i livet.

26) Elsk deg selv nok til å komme videre.

Etter å ha rådet deg til å la kjærlighet fortsette selv etter at forholdet er avsluttet, gi deg selv en frist for det.

Ikke se etter noen som ikke vil ha deg resten av livet. I stedet føler du hva du føler så lenge du trenger å føle det, og deretter retter du oppmerksomheten mot deg selv.

Elsk deg selv nok til å gi slipp på eksen din. Det er det beste for deg og dem. Å holde fast i det som kan ha vært, det du hadde, og forholdet hjelper ingen.

Så du kan elske dem, og du kan elsk deg selv, men til slutt vil du se at du er sterk nok til å elske deg selv ut av den følelsen og gå videre for godt.

Sliter du fortsatt med å komme deg videre?

De fleste av oss finner samlivsbrudd vanskelig.

Plutselig er det et vakuum der en person du brydde deg og regnet med pleide å være. Du har inngått tidligere kompromisser - så vel som fremtidige planer - fordi du trodde det var riktig å gjøre.

Enkelt sagt, å slippe livet du har brukt måneder eller år på å bygge med en partner, er ikke like enkelt som å sveipe mot venstre eller høyre.

Hvis du fortsatt sliter med å komme over noen, oppfordrer jeg deg til å sjekke ut den nye eBoken min, Kunsten å bryte opp: Den ultimate guiden til å gi slipp på noen du elsket.

I eBoken gir jeg livsforandrende innsikt i hvordan du kan forvandle din nåværende forvrengte tankegang om oppbruddet ditt til noe langt mer realistisk. EBoken min er delt inn i tre deler:

  • Du vil oppdage de fem forskjellige typer samlivsbrudd, slik at du bedre kan forstå hvorfor forholdet ditt ble avsluttet, og hvordan nedfallet påvirker deg nå.
  • Deretter gir jeg en vei som hjelper deg med å finne ut nøyaktig hvorfor du føler hvordan du er med oppbruddet ditt. Ved å virkelig se følelsene for hva de virkelig er, kan du godta dem, og til slutt komme videre.
  • I den siste delen av boka vil jeg vise deg hvordan du kan omfavne det å være singel, gjenoppdage den dype meningen og enkle gleder i livet og til slutt finne kjærligheten igjen.

Men ved hjelp av rådene som ikke er tull i denne eBoken, vil du slutte å plage deg over fortiden din og bli gjenopplivet til å takle livet direkte.

Sjekk ut e-boken min her.