Hvordan få et forhold til å fungere: 10 ingen bullsh * t tips

Hvordan få et forhold til å fungere: 10 ingen bullsh * t tips

I denne guiden lærer du alt du trenger å vite om hvordan du gjør det få et forhold til å fungere.


Hva å gjøre.

Hva ikke å gjøre.

(Og viktigst av alt) hvordan du kan sørge for at dere begge trives, vokse og være lykkelig i forholdet.


La oss gå…

1) Del dine følelser

Bildekreditt: Shutterstock - Av Roman Kosolapov

Inntil nå har du kanskje vært litt tilbakeholden med å dele følelsene dine med fyren din. Kanskje du har vært skeptisk til å åpne deg for mye, for tidlig.

Det er forståelig, og innen grunn er det en ganske sunn måte å være på. Åpner for mye tidlig på kan være skadelig for et spirende forhold.


Men når du først er i et etablert partnerskap, deler du og å snakke om følelser blir viktig.

Hvis du ikke kan gjøre dette, kan du ikke vokse. Å dele følelsene dine, selv om de er negative, er en måte å lage planer, å ordne opp i problemer og å koble til.

Alt dette høres kanskje opplagt ut, men det kommer ikke lett for alle, eller til og med for de fleste. Hvis du har blitt såret før, er det naturlig å føle at du vil holde litt av deg selv tilbake fra forholdet, i stedet for å hoppe inn og dele alt med en gang.

Prøv å ikke la tidligere problemer påvirke dette forholdet. Det er ikke rettferdig for noen av dere. Mange gode forhold ender med å slite fordi partnere rett og slett ikke kommuniserer ordentlig.

Dette er ofte fordi du ikke klarer å gå videre til neste trinn, følelsesmessig. Du føler at du fortsatt må være på best mulig måte, og prøve å imponere, i stedet for å be om at dine behov blir oppfylt.

Etter hvert vil hvert eneste irritasjonsmoment eller niggle eller bekymring komme til overflaten, ofte på en mye styggere og mer emosjonell måte enn det ville gjort hvis du bare hadde vært i stand til å snakke fra begynnelsen.

Når kommunikasjonen er helt åpen og ærlig, vil du kunne overleve hva som helst, til og med a avstandsforhold.

Topptips:

Å dele negative følelser betyr ikke at du hele tiden skal uttrykke sinne eller komme med beskyldninger.

Hvis du er irritert over noe han har gjort, prøv å unngå å si ting som 'du får meg til å føle'. Det er en stor beskyldning og får ham til å føle seg defensiv.

I stedet si 'Jeg føler', eller 'Jeg er bekymret for'. Dette åpner for en åpen diskusjon, hvor du kan sette poenget ditt uten at han føler at du slenger leire rundt.

2) I et langsiktig forhold må dere gi hverandre litt privatliv

Person med en dyp personlighet som meditererBildekreditt: Shutterstock -
Yuganov Konstantin

Når du er forelsket og liker å tilbringe tid sammen, er det fristende å føle at alt du vil gjøre er å tilbringe mer tid sammen. Hvorfor vil du ikke?

Men å være et kjærlighetspar betyr ikke at du slutter å trenge tid alene, eller at du slutter å være et individ med dine egne behov.

Og selv om mange av dine behov kan bli oppfylt i forholdet, er du nødt til å ha noen som ikke er det.

Det er spesielt viktig å huske å gi hverandre privatliv og plass hvis du nettopp har flyttet sammen, slik mange par gjør på dette stadiet av et forhold.

Når du ikke bor sammen, blir du vant til å tilbringe hele tiden sammen når du er i samme hus.

Når du flytter sammen, må du finne måter å skjære ut plass selv når dere begge er hjemme.

Hvordan du gjør dette vil delvis avhenge av hva du liker å gjøre og hvor mye du generelt er ute av huset.

Hvis du har travle karrierer, separate hobbyer og sosiale liv som ofte fører deg ut av huset, kan det være fornuftig at du bruker mest eller hele tiden hjemme sammen.

Men hvis dere begge er sammen ofte, kan det hende at det er lett å komme i et spor når du ser på TV sammen og føler at du ikke bare kan gjøre det du gjør. Gjør et poeng av å gi hverandre litt plass. Dette gjelder spesielt hvis du er dating noen med angst.

Topptips:

Hvis du føler deg litt overfylt, ikke la det komme til det punktet hvor du klikker på ham. Løft motivet forsiktig men fast.

Noen ganger kan det føles at noen trekker seg hvis de ber om mer plass. Forsikre ham om at det ikke skjer, og gjør det til en positiv ting for dere begge.

3) Del oppgaver jevnt

Et par bonding. Tegn han respekterer deg.

Selv om dere ikke bor sammen ennå, er sjansen stor for at dere bruker mer og mer tid på hverandres steder.

På dette stadiet er du ikke bare gjest når du besøker ham, du er en del av hjemmet hans, som han er når du er hjemme hos deg.

Dette er den perfekte tiden for å legge noen regler for å gjøre tiden din rettferdig og unngå argumenter.

Husarbeid er en vanlig årsak til tvister mellom par. La oss innse det, at mye av tiden kvinner pleier å plukke opp mer av husarbeidet enn menn, vanligvis uten å vite det.

Og mange menn, selv om de pleide å holde utdrikningsposen ulastelig, ender opp med å sitte bak når de flytter inn hos en kvinne.

Dette er vanligvis ikke bevisst eller ondsinnet, men bare et resultat av sterke bevisstløse krefter på jobb.

De fleste av oss vokste opp med å se mødrene våre gjøre mer husarbeid enn fedrene våre, og det er vanskelig å ikke gjøre det samme, selv om vi ikke har tenkt at dette skal skje.

Problemet er at en ujevn oppgave fører til harme nedover linjen. Det gjør heller ikke sexlivet ditt veldig bra: når du alltid er den som mopper kjøkkengulvet, er det vanskelig å føle deg så sexy.

Stopp at dette skjer før det begynner. Lag en liste over gjøremål som trenger å gjøre, og del dem mellom deg.

Hvis en av dere jobber lenger enn den andre, kan du bestemme at en helt jevn splittelse ikke er rettferdig.

Målet er å ha jevn mengde fritid gjennom hele uken. På den måten kan du fokusere på det spirende forholdet ditt, i stedet for å ro om støvsugingen.

Topptips:

Snakk med ham på en respektfull og kjærlig måte om husarbeid. Ikke start ut fra en antagelse om at han vil prøve å komme ut av å gjøre det, eller at det er din jobb å mikroadministrere.

Hvis du vil ha et partnerskap med likemenn, demonstrer at du ser ham som din likemann i dette (og alle andre) området.

[Ikke bare gir buddhismen et åndelig utløp for mange mennesker, det kan også forbedre kvaliteten på våre personlige forhold. Ta en titt på min nye guide for bruk av buddhisme for et bedre livher].

4) Vær åpen om penger

Penger er en tøff ting å snakke om. Når du først kommer sammen, bruker du generelt litt tid på å dimensionere hverandre økonomisk.

Du har sannsynligvis betalt for noen få datoer hver, delt noen regninger og brukt litt tid på å håpe at du ikke hadde fornærmet noen.

På et eller annet tidspunkt har du hatt en samtale om hvor mye dere begge tjener, og hvis du fant forskjell, ville du kanskje ha blitt enige om at du ikke trenger å dele alt 50:50.

Og for mange par er det der det stopper. Å ta opp emnet igjen lenger ned på linjen kan være vanskelig.

Problemet med dette er at jo dypere inn i et forhold du får, jo mer påvirker økonomien din hverandre. Kanskje du vil kjøpe et hus og få barn. Tross alt handler dette om å bygge et langsiktig forhold.

Kanskje du vil spare vanskelig for å reise på et år. Uansett hva du vil gjøre, når store utgifter må dekkes, er ærlighet om penger viktig.

Dette betyr ikke at du må avsløre hver krone med besparelser du har tidlig. Men det betyr at det er lurt å finne ut om du er omtrent på samme side når det gjelder din holdning til penger og dine fremtidige mål.

Dette er mye viktigere enn om du tjener lignende beløp, fordi inntjeningen kan og endres over tid.

Men hvis en av dere er spender og en sparer, vil du sannsynligvis komme i konflikt ganske raskt hvis du ikke finner ut hvordan du skal håndtere det.

Det er også viktig å vite om du vil holde økonomien helt atskilt, eller begynne å dele dem.

Ingen av alternativene er riktig eller galt, men igjen er det viktig at enten dere begge føler på samme måte, eller at dere utarbeider en avtale som vil fungere for dere begge.

Topptips:

Forskjeller over penger kan være en styrke hvis du lærer å snakke. Hvis du er en sparer og han er en utgifter, kan du sammen finne den perfekte balansen hvis du bare sørger for at du fortsetter å snakke.

5) Ta deg tid til å gjøre morsomme ting sammen

Når du kommer dypere inn i et forhold, er det lett å glemme å ha det gøy.

Jo mer du knytter sammen livene dine, jo mer tid ser du ut til å bruke på husarbeid og bare generelt å snakke om, i stedet for på spennende datoer og opplevelser.

Dette er delvis en uunngåelig konsekvens av et utviklende forhold. Å kunne gjøre kjedelige ting sammen, så vel som å feste hele natten og svinge fra lysekronene, er bare en del av å skape et sterkt, langsiktig bånd.

Men det betyr ikke at moroa er over. Det er viktig at du ikke lar forholdet ditt ende med å bli omtrent fornuftige netter og spare for fremtiden. Dette er ikke noe av det / eller et slags valg i det hele tatt.

Du kjenner den berømte samlivsuttrykket 'Jeg elsker deg, men jeg er ikke forelsket i deg'? Det som ofte egentlig betyr er 'vi gjør ikke morsomme ting sammen lenger'. Å ha det gøy sammen er en del av stoffet i et forhold. Det er en stor del av hva binder deg sammen.

I begynnelsen var moro det det handlet om. Nå kan det ikke være alt. Men du kan sørge for at det fortsatt er en ganske stor funksjon.

Slik du gjør dette? Det er kjedelig, men planlegg om litt morsom tid.

Hvis det ikke skjer naturlig, må du ta grep for å sikre at det begynner å skje. Kanskje en vanlig lørdagskveldsdato, eller en søndagsfilm, eller bare en varm natt innimellom. Uansett hva som fungerer for deg.

Topptips:

Ikke fall i fellen med å tenke at moro med fyren din alltid må være morsom for to. Forhold trives når begge halvdeler nyter aktive sosiale liv, både sammen og hver for seg.

Ha noen venner på middag noen ganger, og fortsett å ha de cocktailkveldene med jentene.

6) Overrask ham

Forhold kan begynne å bli forutsigbare. Noe nivå av forutsigbarhet er bra. Men på et tidspunkt må du bli overrasket.

Overraskende ham trenger ikke å handle om storslagne gester som å bestille en dyr helg i Paris (men hvis du har budsjett for det, hvorfor ikke?).

Det kan handle om små, enkle overraskelser designet for å lyse opp dagen. Disse overraskelsene er viktige fordi de hjelper med å flytte forholdet ditt fra det hverdagslige.

De tar deg tilbake til de første dagene av dating da alt var overraskende og nytt.

Enkle, hverdagslige måter å overraske på er å kjøpe en liten gave som du tror han vil elske, fylle kjøleskapet med favorittmatene sine og brystvorten en helg, eller kle på seg og lage en fantastisk middag når han trodde du hadde en takeaway-kveld.

Hvis du kan strekke deg til en natt borte (selv om det ikke er Paris), vil det generelt gå bra med de fleste.

Hvis du ikke finner penger eller tid, hva med en overraskelsesdag ute? Be ham sette seg i bilen, og du kjører et sted for en tur og piknik.

Topptips:

Ikke glem at overraskelse også kan skje på soverommet. Denne er opp til fantasien din ...

7) Berør

Husker du i begynnelsen da du ikke kunne holde hendene unna hverandre? Forhåpentligvis har det ikke avtatt for mye, men det er uunngåelig at de rivende klærne fra scenen ikke varer evig.

Det er en del av den naturlige utviklingen av et forhold: dere synes fortsatt hverandre er varme, men dere har lært å få det til å fungere i hverdagen.

Faren er at mindre sex blir til mindre kos og mindre kos blir til enda mindre sex. Berøring er en vane, og som enhver vane kan du miste den.

Hvis du fremdeles er i rivende klær fra scenen, kan det virke latterlig for deg nå, men det kan og skjer med mange forhold.

Noen ganger kan det skje fordi paret bare ikke hadde rett sammen: seksuell tiltrekning kan avta hvis det er andre problemer.

Men noen ganger mister sunne partnerskap som kunne ha tålt tidens teste, fordi menneskene i dem slutter å ta seg tid til en fysisk forbindelse.

Det vil alltid være tider når sex i seg selv ikke er en prioritet. Hvis du for eksempel er under ekstrem stress.

Ikke la sex bli en slagmark, og ikke la mangel på sex bety at du slutter å røre helt.

Fortsett kosing av hverandre på sofaen, kysser hverandre godnatt og har en lang klem på slutten av en lang dag. Alle disse tingene vil bidra til å holde den fysiske forbindelsen din levende, selv når du ikke har mye sex.

Topptips:

Hvis mangel på sex blir et problem, snakk uten å anklage hverandre. Det er vanskelig å gjøre dette, men bare vær ærlig.

Hvis du elsker hverandre og vil være sammen, er det alltid en måte å få tilbake sexlivet du pleide å ha.

8) Respekter forskjellene dine

Bildekreditt: Shutterstock - Av Dmytro Zinkevych

Folk sier at motsetninger tiltrekker seg. Og det er sant at det oftest er noen få grunnleggende forskjeller mellom partnere.

Det er bra og sunt - de færreste av oss ønsker å date noen som bare var en annen versjon av oss selv. Hvis vi gjorde det, hvor ville spenningen være?

Så, å ha forskjeller er en god ting, i det minste opp til et punkt. Noen ganger kan de forskjellene som virket så attraktive tidlig, bli irritasjonsmomenter når vi blir bedre kjent.

Det er også lett for negative tanker å bygge seg opp uten at vi virkelig merker at det skjer. Den vanen han har å være humørsyk hvis han for eksempel har hatt en dårlig dag på jobben.

Det kan ha virket som en søt karakter, men du ville ha en tarm for å få ham til å føle seg bedre.

Nå begynner det å rive, og du kan ikke bry deg om å dusje ham med oppmerksomhet hver gang. Du slutter å bry deg, og så blir han bekymret da han har lagt merke til nedgangen i kjærlighet.

Hvordan kommer du forbi forskjellene dine? Det meste er å gjenkjenne dem for hva de er.

Det at du har forskjeller betyr ikke at du ikke er kompatibel, det betyr at du er menneske. Prøv å bruke tid på å sette pris på de positive sidene ved personlighetstrekk du anser som negative.

For eksempel, hvis du blir irritert av at han tar for alltid å gjøre enkle husholdningsoppgaver, husk at baksiden sannsynligvis er at han er metodisk og detaljorientert.

Se på deg selv. Er det ting han blir irritert over som du gjør? Tenk på hva de positive og negative sidene ved dine egne personlighetstrekk er.

Minn deg selv på at forskjeller kan være positive, og at negative ting sjelden er helt negative.

Når du har lært å erkjenne forskjellene dine og forstå dem, har du lært å respektere dem.

Topptips:

Hvis det er noe han gjør som virkelig irriterer deg, ta det opp, men gjør det forsiktig. Skille det han gjør som irriterer deg fra ham.

Fortell ham at du har lagt merke til at han gjør det han ikke liker, og se hva han sier. Hold språket nøytralt og uten beskyldninger.

Si for eksempel «Jeg har lagt merke til at du fortsetter å la baderomsvinduet være åpent». Ikke si ‘hvorfor insisterer du på å la baderomsvinduet være åpent?’.

9) Lag fremtidige planer

Uten planer stagnerer forhold. Hvis du ikke har noen planer, har du ingen destinasjon. Og uten destinasjon blir reisen raskt foreldet.

I stedet for å ha mange ting å snakke om og se frem til, krymper verdenen din og strekker seg ikke mye lenger enn neste helg.

I begynnelsen av et forhold er alt bra. Du vil leve i øyeblikket og bruke tiden din på å bli begeistret for neste lørdagskvelden.

Men etter hvert som det går, er det viktig å ha noen langsiktige mål.

Målet ditt kan bare være å planlegge en ferie, eller det kan bety ekteskap og barn. Målene vil skifte etter hvert som forholdet ditt utvikler seg.

Det viktige er å sørge for at de skifter i samme takt og i samme retning for dere begge.

Å lage planer sammen er en måte å sikre at ditt langsiktige forhold beveger seg i riktig retning for dere begge.

Hvis du snakker om helligdager, og han snakker om babyer, gjør du ikke det. Hvis planene dine trekker i forskjellige retninger, er det på tide å snakke. Ikke vent til du er bekymret og stresset. Hvis du ikke er på samme side, må du håndtere det snarere enn senere.

Topptips:

Planene trenger ikke bare å være store. Å ha en plan for å dra til din lokale italienske restaurant på fredag ​​er en plan - og de små planene kan være like viktige som de store.

10) Snakk

Behovet for å snakke har kommet opp igjen og igjen gjennom hele denne boken. Det er fordi hvis du ikke kan snakke, har du egentlig ikke et forhold.

Helt fra de første spennende datoene, til et sted hvor du kanskje planlegger en fremtid sammen, har du trengt å snakke.

Det var lett i begynnelsen, ettersom dere hadde mange ting å finne ut om hverandre. Men etter hvert som tiden har gått, er det kanskje ikke alltid så lett.

Du får ta noen beslutninger og kanskje noen vanskelige tider å navigere.

Uansett hva du møter, bare fortsett å snakke. Hvor vanskelig det er, fortsett å snakke. Det vil være tider når du vil ha litt privatliv, og det er ingen dårlig ting.

Men hvis du ikke snakker i det hele tatt, vil du mislykkes, fordi du mister forbindelsen.

Når du snakker er vanskelig, husk å være snill. Start alltid seriøse samtaler når du er avslappet, komfortabel og rolig. Vær fast når du trenger det, men ikke krangler med mindre du må.

Fremfor alt, vær snill, respektfull og åpen.

Topptips:

Tenk på å snakke som en gjødsel som vil pleie det langsiktige forholdet ditt, se det gjennom hver dag, hver måned og hvert år, når du vokser og elsker sammen.

Konklusjon: Hvor er datingshodet ditt?

I løpet av denne boken har du forhåpentligvis lært noen ting om dating og blitt bedt om å tenke litt over din egen datering og fortid.

Dating og relasjoner er ofte vanskelig å håndtere, og de tar mye headspace. Det er lett å bli motløs når ting ikke går etter planen tidlig.

Men ved å kjenne deg selv og forstå hvordan du kan jobbe sammen med en fyr for å skape noe, kan du gi deg selv den best mulige sjansen for at forholdet ditt fungerer. Og hvis den ikke kommer helt dit, ikke vær plaget. Han var bare ikke den rette, for hvor mye du tror noen er den rette, hvis de ikke tror det også, er de ikke det.

Date med en følelse av moro og fryktløshet, og du kommer dit til slutt.