Hva du skal gjøre når det ikke er kjemi: En ærlig guide

Hva du skal gjøre når det ikke er kjemi: En ærlig guide

Vet du hvordan i filmer og romaner møter gutt jenter, gnister flyr, og de er øyeblikkelig sprø på hverandre?


Det er i utgangspunktet slik vi er laget for å se på kjærligheten.

Det er enten at du har sinnssyk kjemi med en annen person, eller det er bare ikke bra nok.

Men hva om du møter noen som ser ut til å krysse av i alle boksene dine, men du bare ikke føler noen sommerfugler i magen med dem? Hva gjør du? Bølger du dem med en gang?


Og hva om du nå er gammel nok til å tro at 'kjemi' ikke er alt? Gjør det deg til noen som rett og slett nøyer seg med mindre? Eller er du smart?

Det er nok til å få hodet til å snurre.



Poenget, kjemi er en komplisert ting. Ja, det er noe du unektelig kan føle når det er der. Men selv forskere har vanskelig for å forklare hvorfor vi føler kjemi overfor bestemte mennesker og hvorfor vi ikke føler en 'gnist' med andre.


Hvordan definerer du kjemi, og er det virkelig en nødvendighet for et vellykket forhold? Hva gjør du når du ikke føler noe? La oss finne det ut.

Hva kjemi er, ifølge vitenskapen

Når det er kjemi, stol på meg, vet du.

I henhold til forholdsekspert Margaux Cassuto:

“Romantisk kjemi er en uanstrengt attraksjon mellom to personer som kan føle seg magnetiske og vanedannende. Det er skyld i mange andre datoer. Det kan komme i form av et fysisk, emosjonelt eller til og med intellektuelt bånd. Forskere mener at kjemi er et resultat av at kjemikaliene i hjernen din bestemmer kompatibilitet. ”

Men jeg tror til slutt at det som gjør kjemi så vanskelig å definere, er det faktum at den kan involvere mange unikt forskjellige elementer.

Dette er noe biologisk antropolog Dr. Helen Fisher utforsket i sin banebrytende studie av kjærlighet. I henhold for henne har kjærligheten tre forskjellige stadier:lyst, tiltrekning,ogvedlegg.

Hvor og hvordan kommer kjemi inn?

Fisher antyder det i løpet av hvert trinn av kjærlighet reagerer kroppskjemi vår og oppfører seg annerledes. Vitenskapelig foreslår hun at hvert trinn kategoriseres etter sitt eget sett med hormoner produsert av hjernen.

Dopamin,det velbehagelige hormonet, er det som forårsaker de sprøe følelsene jeg må ha. Nadrenalinblir produsert under 'tiltrekning' -fasen når vi føler den energiske, forelskende følelsen. I mellomtiden, oksytocin og vasopressiner de som eksisterer i tilknytningsfasen, noe som gjør at vi i utgangspunktet er avhengige av noen.

Og det er her det blir vanskelig. Mens kjemi er en integrert del av hvert trinn av kjærlighet, kan de skje hver for seg, og ikke engang i orden.

Hvilket betyr at du kan bli sittende fast på en bestemt scene av ukjent grunn.

For eksempel fører begjær og tiltrekning ganske mye til romantiske forbindelser. Dette er når flings og valpekjærlighet skjer fordi de ikke nødvendigvis når den tredje fasen av vedlegg. Men hvis du føler mer kjemi i løpet av festefasen, kan det føre til en mer platonisk forbindelse, noe som kan føre til at du setter noen i vennesone.

Dette er hvordan kjærlighet og forhold blir forvirrende. Vi føler kjemi annerledes, og noen ganger ikke slik vi skal være.

Som er grunnen til…

Det er viktig å huske det kjemi er ikke alltid like kjærlighet

ingen kjemi

Hvis du ikke føler umiddelbar kjemi med noen, betyr det ikke at kjærlighet ikke kan og vil aldri eksistere. For på slutten av dagen tilsvarer ikke kjemi kjærlighet.

Dr. Fisher forklarer:

“Seksuell kjemi er ikke alltid like kjærlighet, og dette er fordi vi har utviklet forskjellige hjernesystemer for parring. Ett system kontrollerer ønsket om seksuell tilfredsstillelse. Et annet system styrer over romantisk kjærlighet - den tvangstanken, tanken og fokuset på ett individ.

'De er ikke alltid koblet sammen, og det er derfor du kan være forelsket i noen og bare ha så som så sex, mens du kan ha intenst lidenskapelig sex med noen du aldri vil se igjen!'

Bunnlinjen?

Hvis du betaler for mye verdi for den prikkende, svimmel følelsen, kan det skade ditt romantiske liv mer enn du tror.

Når du har hatt en god del av ødelagte hjerter og rotete forhold, vet du at det er mye viktigere ting å vurdere enn å få sommerfuglene i magen.

Det er et poeng i livet ditt når kjemi blir en bonus snarere enn en nødvendighet.

Hvis du har nådd det punktet, har du kommet til riktig artikkel.

Hva gjør du når du ser potensial i noen, men likevel ikke kan tvinge deg selv til å føle noen kjemi mot dem? Les videre.

Ingen kjemi? Her er hva du skal gjøre når du ikke vil gi opp ennå (selvfølgelig støttet av vitenskap og eksperter):

1. Hva vil de?

Hvis det ikke er noen kjemi i forholdet ditt, må du prøve å forstå hva den andre personen virkelig ønsker av det.

Og jeg har nylig oppdaget nøyaktig hva menn vil ha fra et forhold.

Menn har en bygget i ønske om noe “Større” som går utover kjærlighet eller sex. Det er grunnen til at menn som tilsynelatende har den 'perfekte kjæresten' fremdeles er misfornøyde og finner seg hele tiden på jakt etter noe annet - eller verst av alt, noen andre.

En ny teori innen relasjonspsykologi som lærte meg alt om dette.

Det kalles helteinstinkt.

I følge denne teorien, en mann ønsker å se seg selv som en helt. Som noen hans partner virkelig ønsker og trenger å ha rundt. Ikke som bare tilbehør, 'bestevenn', eller 'partner i kriminalitet'.

Og kickeren?

Det er faktisk opp til kvinnen å bringe dette instinktet frem.

Jeg vet at det høres litt dumt ut. I dag og i dag trenger kvinner ikke noen for å redde dem. De trenger ikke en 'helt' i livet.

Og jeg kunne ikke være mer enig.

Men her er den ironiske sannheten. Menn trenger fortsatt å føle seg som en helt. Fordi det er innebygd i deres DNA for å oppdage forhold som gjør at de kan føle seg som en beskytter.

Den enkle sannheten er at det er lite sannsynlig at det er mye kjemi i forholdet ditt, med mindre dette instinktet blir utløst hos en mann.

Hvordan gjør du det?

Du må finne måter å få ham til å føle seg som helten din. Det er en kunst å gjøre dette som kan være veldig gøy når du vet nøyaktig hva du skal gjøre. Men det krever litt mer arbeid enn bare å be ham ordne datamaskinen eller bære tunge sekker.

Den beste måten å lære å utløse helteinstinktet i fyren din er å se denne gratis online videoen. James Bauer, relasjonspsykologen som først laget dette begrepet, gir en fantastisk introduksjon til konseptet sitt.

Noen ideer er virkelig livsforandrende. Og for romantiske forhold, tror jeg dette er en av dem.

For når en mann virkelig føler seg som en helt, vil han være mer kjærlig, oppmerksom og forpliktet til å være i et langsiktig forhold. Og kjemien din vil raket til neste nivå.

Her er en lenke til videoen igjen.

2. Finn felles grunnlag

Forskning viser at 'folk har en tendens til å velge partnere med lignende DNA.'

Det betyr at vi generelt sett er mer tiltrukket av noen som er som oss på mange måter, fra ansiktsegenskaper, personlighetstrekk, sosioøkonomisk bakgrunn, rase, etc.

Så kanskje du bare ikke har sett så nøye ennå. Du vil kanskje oppdage at du og din potensielle partner har flere likheter enn du tror.

Og hva er mer morsomt enn å binde seg over felles interesser?

3. Prøv å kommunisere bedre

ingen kjemi

Folk tror at når du blir tiltrukket av noen, er du automatisk villig til å åpne opp og være sårbar overfor dem.

Men det er ikke alltid sant.

Noen ganger har vi vegger opp som gjør dating vanskelig. Og det er sannsynligvis grunnen til at du ikke føler noen umiddelbar forbindelse med noen - fordi du bare ikke er villig til å slippe dem inn.

En studere viser at kommunikasjon er viktig for å opprettholde jevnlige forhold til langdistanse, så hvorfor kan det ikke hjelpe å gjøre to mennesker som liker bedre?

Det vil absolutt ikke skade.

4. Oppretthold mer øyekontakt

Ja, studier viser at å opprettholde mer øyekontakt med noen kan få dem til å ønske deg mer.

Forskere antyder at å se direkte på noen øker 'affektiv opphisselse' og til og med gir et automatisk positivt inntrykk av deg.

Ikke vær sjenert. Prøv det. Når du snakker med dem, må du sørge for at du ser dem trygt og direkte i øynene.

5. Prøv å bli litt mer mystisk

I henhold for vitenskapen kan uforutsigbarhet også bidra til å indusere dopamin i kroppene våre.

Hvorfor?

Dopaminproduksjon er bokstavelig talt et 'søkesystem', jo mer viønskerfor å lære om noen, jo mer avhengige føler vi oss for å kjenne dem.

Så ikke gi ut alle kurvene dine samtidig. Prøv å være litt mer mystisk for å 'gnist' den interessen fra en potensiell partner.

I SLEKT:Det merkeligste som menn ønsker (og hvordan det kan gjøre ham gal for deg)

6. Vær mer oppriktig

ingen kjemi

Oppriktighet er en så undervurdert verdi i disse dager. Det er nå øyeblikkelig og utrolig enkelt å snakke med noen som vi i utgangspunktet har mistet kunsten åintensjoni kommunikasjon.

Ikke bare si noe fordi det høres bra ut. Si det fordi du mener det. Gjør det fordi du vil.

Vær ærlig med deg selv. Alt annet kommer lettere på den måten.

Psykologiprofessor Kelly Campbell forklarer:

“Hvis en person er komfortabel med seg selv, er de bedre i stand til å uttrykke sitt sanne jeg for verden, noe som gjør det lettere å bli kjent med dem. Å forstå seg selv vil også gjøre en person mer tolerant og akseptere andre mennesker, selv om perspektiver på viktige saker er forskjellige. ”

Så hvis du vil opprette forbindelse med noen, være mer ekte.

7. Ta godt vare på deg selv

Det kan virke åpenbart for andre, men kanskje ikke for deg, eller kanskje du vil finne noen som ser mer enn slik du ser ut.

Og du har helt rett. Ekte kjærlighet legger større vekt på personligheten din enn utseendet ditt.

Men vitenskap viser, å se bra ut gjør deg mer attraktiv.

Og jeg sier ikke at du eller partneren din trenger å se ut som en supermodell. Jeg mener, du må bare se ren, sunn ut og se ut som om du tar godt vare på deg selv.

Så gjør en makeover. Trening sammen. Prøv å se bra ut for hverandre. Ikke bare med det formål å ha kjemi, men også å føle seg bra.

Registrer deg for Hack Spirit sine daglige e-poster

Lær hvordan du kan redusere stress, dyrke sunne forhold, håndtere mennesker du ikke liker og finne din plass i verden.

Suksess! Sjekk nå e-posten din for å bekrefte abonnementet.

Det oppsto en feil under sending av abonnementet ditt. Vær så snill, prøv på nytt.

E-postadresse Abonner Vi sender deg ikke spam. Avslutt abonnementet når som helst. Drevet av ConvertKit

8. Bare rørende nok

Dopamin kalles også 'koshormon”Fordi den slippes under berøring. Derfor føler vi oss så bra når vi blir rørt av våre kjære.

Men det er en intrikat balanse.

For mye rørende, og du virker for ivrig, til og med skummel. For mindre, og du virker uinteressert.

Hvis du vil la kjemi vokse, må du lære kunsten å berøre.

Som online datingkonsulent Stacy Karyn forklarer:

“Med for mye berøring kan du risikere å gjøre ting til en“ kompis ”-stemning. Med ikke nok berøring vil ting føles kaldt og formelt. Men med akkurat den riktige mengden: fyrverkeri. ”

9. Gå på mer morsomme og spontane datoer

Kanskje middagen og drikken bare ikke kutter den ut for deg.

Studier faktisk bevise at par som deltar i nye aktiviteter som emosjonelt vekker dem - enten det er spennende eller spontant - får dem til å forelske seg lettere.

Forholdsekspert og psykolog Antonia Hall støtter dette, ordtak:

'Å gjøre ting utenfor komfortsonen eller dra på bilturer kan skape et bånd med noen, noe som øker sannsynligheten for seksuell kjemi.'

Så bli mer kreativ. Gå på matjakt. Prøv ditt lokale karneval. Gå på en fin tur.

Det trenger ikke være ekstravagant eller forseggjort. Du trenger bare å være litt mer spontan. Ikke bare kan dette skape mer kjemi i et forhold, men det hjelper også med å opprettholde romantikk for langsiktige forhold.

10. Le sammen

ingen kjemi

Ulike studier har vist at latter er viktig i alle romantiske forhold. Faktisk, en studie viser at det er viktig å gjøre frieri til en suksess.

Ekteskaps- og familieterapeut Dr. Mathis Kennington forklarer Hvorfor:

“Å tenke på og handle på en sprø oppførsel ... vil fremme en følelse av kreativitet i forholdet som er vanskelig å gjenta noe annet sted. Som å dele et minne, deler en oppførsel sårbarhet fordi det er lite sannsynlig at du ville være villig til å skamme deg foran noen andre. Men i motsetning til minnet, deler du ikke bare sårbarheten din, du demonstrerer det. ”

Du trenger ikke være komikere for å dele en latter sammen. Latter kan ikke tvinges, men hvis dere begge er villige til å lyse opp, gjør narr av eller med hverandre, vil du bli overrasket over hvor mye kjemi det kan skape.

11. Bli personlig

Det heter denne tingenDen sosiale penetrasjonenteori. Det antyder at jo mer tilfredsstillelse vi føler av åpen kommunikasjon, desto mer sannsynlig er det at vi utleverer personlig informasjon. Dette fortsetter syklusen og hjelper til med å skape en dypere følelse av intimitet.

Jeg sier ikke at du begynner å avsløre alle detaljer i livet ditt på første date. Tvert imot,ikke gjør det.Som jeg nevnte ovenfor, kan det skape mer kjemi å skape et lite mysterium.

Men ikke vær for lukket for at enhver potensiell partner mener at du ikke er interessert. Bare vær åpen så du gir signalet om at du er villig til å bli kjent med dem på et dypere nivå.

12. Slutt å sammenligne dem med eksen din

Dette er en feil som mange av oss gjør, spesielt når vi er friske fra et forhold.

Det er umulig å føle en forbindelse med noen andre når du fremdeles sitter fast på eksen din. Når du er i denne selvsabotasjemodusen, er du blind for andres potensiale.

Psykolog Dr. Marie Hartwell-Walker forklarer hvorfor dette er farlig:

“Ingen forhold ble noen gang hjulpet av slik sammenligning og antagelse. Perfekt fine partnerskap slutter på grunn av fantasier om andre menneskers fantastiske sammenkoblinger, sammenligninger med tidligere forhold eller forestillinger om noen som ville være mer perfekte enn den helt fine personen noen er med. '

Hvis du vil føle at “gnisten” igjen med noen andre, må du slutte å se på fortiden. Du saboterer bare sjansene dine for å finne ny kjærlighet.

13. Juster perspektivet ditt

Kanskje du bare gjør det for blindt, og fokuserer for mye på å prøve å finne den øyeblikkelige forbindelsen uten å virkelig jobbe med den.

Så vær produktiv i stedet. Evaluer og se på situasjonen. Tar du deg ærlig tid tilsedenne personen, for å bli kjent med dem? Reflekterer du over deres gode egenskaper? Eller fokuserer du bare på det som mangler?

Ekteskaps- og sexterapeut Jane Greer sier:

“Du kan ikke produsere magesommerfugler og racingpuls når du ser en person - det må komme naturlig. Men tenk på det på denne måten: Kanskje du er vant til en rutsjebane med følelser i et forhold, og du er vant til konflikt, sjalusi og angst.

'I fravær av disse følelsene, kan du bekymre deg for at du ikke har kjemi, men før du utelukker noen, bør du tenke på om du føler at du har det veldig gøy med dem og har emosjonell kjemi.'

Prøv å justere dine rosenfargede briller. Kanskje tenker du bare på kjemi på en endimensjonal måte.

Kan kjemi virkelig utvikles?

Hvis du fremdeles ikke er overbevist om at trinnene ovenfor vil hjelpe deg med å skape kjemi, la oss takle det store spørsmålet.

Kan kjemi utvikles?

Den generelle konsensus er ja.

For kvinner er det enklere å utvikle kjemi. I henhold til den anerkjente psykologen og forskeren Dr. Robert Epstein:

“Kvinner er faktisk ganske gode på det, kanskje fordi de har måttet være gjennom historien. Så, kvinner kan gjøre det til en viss grad. (Imidlertid), menn er veldig dårlige (på det), ekstremt dårlige; de er håpløse. Det kommer sannsynligvis ikke til å skje med en gang, men over tid kan kvinner faktisk bli dypt forelsket i eller i lyst på en manns sans for humor, en manns godhet, en manns penger eller en manns kraft. For mange kvinner blir det en ekte fysisk tiltrekning. '

Det krever også et visst bevissthetsnivå for å få det til å skje.

Hvis du er stengt helt fra begynnelsen, hvordan kan kjemi vokse? Dessuten, hvis du ikke en gang vet hva du leter etter, hvordan kan du gjenkjenne det når det er der?

Jeg tror alt dette koker ned tilhvor mye du kjenner deg selv.Når du vet hvem du er, vet du nøyaktig hva du vil ha fra livet og forholdene. Det er lettere å avgjøre om noe er brukbart eller umulig.

Du pleier også å tiltrekke like tenkende og selvsikre mennesker. Og når dere begge er på samme side, kan økt tiltrekningskraft og kjemi være mye lettere.

Så ja, kjemi kan utvikles hvisbådefolk er åpne for det. Ikke bare deg, men også din potensielle partner.

ingen kjemi

Når skal du henge gardinene

Kanskje du allerede har gjort ditt beste. Eller kanskje denne personen bare ikke er så interessant som du tror. Uansett kan du ikke finne på noe som bare ikke er der.

Kjemikantar tid å utvikle seg hvis du har de riktige verktøyenefor å få det til. Hvis du ikke har nok fellestrekk eller ikke 'vibe', er du kanskje ikke ment å være sammen.

Det er sant at du ikke bør banke for mye de første datoene. De er vanligvis vanskelig og tvunget. Det er for mye press til å bli likt.

Men hvis du har kysset, rørt eller brukt tid med denne personen nok ganger ogfortsattikke føle 'det', kanskje det er på tide å akseptere at det ikke er ment å være det.

Det er også greit å gå videre. Men det er viktig du vetnår.

Hvis du bare tolererer noen, heller ennNyterderes selskap, er det et klart tegn på at ting aldri vil ordne seg.

Til slutt må du finne den rette balansen mellom å gi noe en sjanse, og å lære at det ikke er noe for deg.

Ellers kan to ting oppstå:

  1. Du vil ende opp med urimelig høye standarder, jage etter den intense kjemien og aldri finne noe 'godt nok' eller
  2. Yoúre satt seg til ro med noe mindre enn du fortjener, og skapte ikke en mulighet til å finne ekte kjærlighet.

Hva vil menn egentlig ha?

Vanlig visdom sier at menn bare faller for eksepsjonelle kvinner.

At vi elsker noen for den hun er. Kanskje denne kvinnen har en fengende personlighet, eller at hun er en smekk i sengen ...

Som mann kan jeg fortelle deg at denne tankegangen er død feil.

Ingen av disse tingene betyr faktisk noe når det gjelder menn som faller for en kvinne. Faktisk er det ikke kvinnens attributter som betyr noe i det hele tatt.

Sannheten er dette:

En mann faller for en kvinne på grunn av hvordan hun får ham til å føle seg selv.

Dette er fordi et romantisk forhold tilfredsstiller en manns trang til selskap i den grad det passer med hans identitet... den typen mann han vil være.

Hvordan får du fyren din til å føle seg selv? Gir forholdet ham en følelse av mening og formål i livet hans?

Som jeg nevnte ovenfor, er det en ting menn krever mer enn noe annet i et forhold, å se seg selv som en helt. Ikke en actionhelt som Thor, men en helt for deg. Som noen som gir deg noe ingen andre kan.

Han vil være der for deg, beskytte deg og bli verdsatt for innsatsen.

Det er et biologisk grunnlag for alt dette. Forholdsekspert James Bauer kaller det helteinstinktet.

Se James ’gratis video her.

I denne videoen avslører James Bauer de eksakte setningene du kan si, tekster du kan sende, og små forespørsler du kan komme for å utløse helteinstinktet hans.

Ved å utløse dette instinktet, vil du umiddelbart tvinge ham til å se deg i et helt nytt lys. Fordi du vil låse opp en versjon av seg selv som han alltid har lengtet etter.

Her er en lenke til videoen igjen.

Registrer deg for Hack Spirit sine daglige e-poster

Lær hvordan du kan redusere stress, dyrke sunne forhold, håndtere mennesker du ikke liker og finne din plass i verden.

Suksess! Sjekk nå e-posten din for å bekrefte abonnementet.

Det oppsto en feil under sending av abonnementet ditt. Vær så snill, prøv på nytt.

E-postadresse Abonner Vi sender deg ikke spam. Avslutt abonnementet når som helst. Drevet av ConvertKit